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하루에 스쿼트 300개씩이 너무심한건가..?10

l조회 107
이 글은 6년 전 (2020/1/30) 게시물이에요
난 효과엄청봐서 계속하고잇는중이거든
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코트 몇개씩 가지고 있어?2
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글쓴이
있
6년 전
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익인1
있? 맨몸 운동이면 괜차너 대신 중간에 휴식 시간 넣고
6년 전
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글쓴이
잇으로 오타났는데 본문고치기귀찮아섴ㅋㅋㅋㅋ
6년 전
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익인3
막 중량치고 그런거 아니지?
6년 전
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글쓴이
100개하고 1분쉬고 100개하고 1분쉬고 100개해! 나 다리는 스쿼트로 효과를 엄청봐서ㅜㅠㅠㅠㅠ 중량은 안쳐! 워낙 내몸이 무거워섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6년 전
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익인5
괜찮은듯 해! 넘 무리하지 말고 운동 재밌게해!!
6년 전
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익인2
3번 나누ㅓ서 하면 괜찮을듯??? 나도 한번할때 100회씩 한당! 그 이상은 못햐 ㅜㅜ
6년 전
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글쓴이
나는 저녁에 한꺼번에 300개씩해!
6년 전
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익인4
헉..... 안죽어..??
6년 전
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글쓴이
죽진않아...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단기간에 효과를 보니까 꾸준히 하게되더라고
6년 전
   
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