나 어떡해 허리디스크인지 봐줄사람 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜ

허리가 몇일전부터 계속 아파왔는데 괜찮아질줄알았는데 허리 밑쪽이 너무 아파 앉아있는것도 오래 못앉아있겠어 ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인1]

다리 저려?

[글쓴이]

다리는 안저려 ㅠㅠ 근데 구부리면 아파 피면 괜찮은데 ㅠㅠㅠㅠ 왜이러지??

[익인2]

병원 가보자!ㅠㅠ 일시적인 삐끗 일 수도 있고 아님 아픈지 얼마나 됐어?

[글쓴이]

나 아픈지 거의 7일쯤 되가는것같아 ㅠㅠ

[익인4]

쓰나 왜 병원 안갔어 많이 바뻐? 내일이라도 꼭 가봐라ㅠㅠ 삐끗이라도 그 정도 통증 지속 되는거면 허리 안좋은거임

나도 디스크는 아닌데 디스크 바로 전단계라 진단 받았거든? 근데 허리 삐끗하고 통증 2주 가더라고 의사쌤이 허리 안좋을 수록 남들 1 2일 이면 나을꺼 더 오래 통증 느낀데

쓰니도 디스크는 아닐 확률도 높긴한데 최소한 건강한 허리 아닐 확률도 높을 꺼 같다!ㅠㅠ

[글쓴이]

4에게
병원가서 무슨치료 받았어??ㅠㅠㅠㅠ 무섭네 갑자기 .. 금방 나아질줄알았는데

[익인6]

글쓴이에게
약 먹고 물리치료 받은거 밖에 없오 수술 이런거 아니고 별 처방 없음

[글쓴이]

6에게
지금은 좀 괜찮아졌어 ??

[익인10]

글쓴이에게
나도 80퍼정도야 걍 일상생활 가능한 정도? 운동 강도 높게는 절대 못함

[글쓴이]

10에게
아하 .. 증상 어땠는지 말해줄수이써??

[익인12]

글쓴이에게
나 같은 익이라 밑에 써놨오

[익인3]

다리 안저린건 일단 디스크 더라도 심한건 아님!

[글쓴이]

심한거 아니면 어떻게 해야됑 ? 병원가서 뭐해야돼???

[익인5]

심하면 수술까지 가는거고! 안심한거면 스트레칭 재활 운동 하면서 통증 완화시키는 방법이 답 올바른 자세도 공부하거나 일 할 때 항상 유지하고

[글쓴이]

5에게
그럼 아예 앖어지는건 아니지? 나아지는거고,,

[익인7]

글쓴이에게
8-90퍼 정도로 돌아오면 재활 성공이라고 봄

내일 병원 꼭 가!! 나도 내 경험 말하는거 뿐이니까

[글쓴이]

7에게
혹시 치료받는데 돈 많이 드니?? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인9]

글쓴이에게
노노 수술이면 돈 많이 들꼬 같은데 약 처방이면 얼마 안들오

[글쓴이]

9에게
그러쿠나 ㅠㅜㅜ 혹시 익인이는 증상이 어땠어??

[익인11]

글쓴이에게
나도 허리 밑 요추 디스크 4,5번 뭐랄까 좀 딱딱한 의자 앉으면 허리 불편하다 해야하나? 뻐근한 느낌 걷거나 뛰는건 괜찮! 난 공부할 때 자세 안좋게 오랫동안 해서 그래

[글쓴이]

11에게
혹시 그러면 구부리거나 그럴때 아팠어? 특이하게 곧게 피거나 일어서면 괜찮더라구 ㅠㅠ

[익인13]

글쓴이에게
곧게 피거나 일어서면 그게 척추 중립상태라 제일 척추에 부담 없이 편한 자세라 그래! 할머니 처럼 구부리는 자세 말하는 거지? 그거는 척추에 제일 부담 많이 가는 자세야! 쓰니 척추 안좋은건 맞는거 같오ㅠㅠ 나도 구부리면 통증와

[글쓴이]

13에게
헉 ,,,너무 고마워 혹시 무슨 mri같은거 찍어야해 !!??

[익인14]

글쓴이에게
당연하게도 찍는다!!

[익인15]

글쓴이에게
의사 쌤이 증상도 물어볼꺼야 솔직하게 걍 다 말해

[글쓴이]

15에게
아 너무 무섭닼ㅋㅋ ㅜㅜㅜ 척추가 안좋은거면 병원안가고 집에서 허리운동하고 그러면 안될려낭?!

[익인17]

글쓴이에게
운동도 난 가능하다 했는데 사람마다 운동은 다르더라구! 대신 나는 높은 강도는 안됨 !근데 스트레칭은 무조건 도움 됨

[익인16]

글쓴이에게
쓰나 일단 내전근이랑 햄스트링 스트레칭 부터 좀 해볼래? 하고나서 증상 어떤지 알려줘

[글쓴이]

16에게
응응 ㅠㅠ 고마워 어디서 해볼수 있을까? 그거하면 증상 익인이한테 말할게 !! 사실 땅끄부부 허리스트레칭 ? 그거 해봤는데 괜찮아졌었는데 또 일시적인것같긴해 ㅜㅜ

[익인18]

글쓴이에게
일단 내일 병원 가보구 쓰나! 디스크 판정 받던 안받던 스트레칭 매일 해주면서 통증 완화시켜주자! 꾸준히 하면 그래도 많이 좋아지긴하더라

스트레칭 유튜버 궁금하면 댓 달아줘 알려줄께!

[글쓴이]

18에게
웅웅 유튜버 알려주라 !

[익인19]

글쓴이에게
ㅍ

[글쓴이]

19에게
너무 고마워 ❤️🙏 익인이 덕분에 많은거 알아가네 ㅜㅜ 유튜브 해보고 안되면 꼭 병원 가볼게 너무 고마워 익인이도 나도 허리 건강하자 ㅎㅎ

[익인20]

글쓴이에게
웅 유튭 이름 펑했는데 확인 한거 맞지? 쓰니 건강해!❤️

[글쓴이]

20에게
헉 잠시만 낼 이거 다시볼려고 확인만했는데 다시한번만 펑해줄수있으까 ㅋㅋ ㅜㅜㅜㅜ

[익인21]

글쓴이에게
ㅍ

[글쓴이]

21에게
너무너무 고마워 펑해도돼 ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 진짜 도움 많이 됐다 괜찮아지면 다시와서 댓 남길게 너무 고마워 익인이 천사야 ㅜㅜㅜㅜ

[익인8]

글쓴이에게
아예 없어지는 방법 알아내면 노벨 의학상 무조건 받을껄?ㅠㅠ