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나 다이어트 식단 좀 봐주라

l조회 27
이 글은 5년 전 (2020/2/01) 게시물이에요
아침 단백질 쉐이크에 두유 타 먹기 

점심 현미밥 1/2 공기랑 반찬 점심에 팽이버섯+오리고기 or 소고기 먹기 

저녁 계란 흰자 1개 닭가슴살 

중간에 배고프면 토마토나 방울토마토 

 

 

어떤거 같아....?
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