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체력 좋아지는법 최고의 운동이 뭐라고 생각해?12

l조회 123
이 글은 5년 전 (2020/2/01) 게시물이에요
면역력 체력 다 너무 떨어져서.. 회복이 안돼서..
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익인1
운동
5년 전
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글쓴이
운동 종류 물어본거야!
5년 전
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익인2
운동
5년 전
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글쓴이
운동 종류를 물어본거양!
5년 전
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익인4
어.. 유산소+근력..? 가장흔한 대답이지만.. 이게 직빵
5년 전
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글쓴이
오오 고마워ㅠ
5년 전
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익인3
피티받는거... 난 직빵으로 효과봤어
5년 전
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글쓴이
오! 가서 체력 늘리는 목적으로 해달라하면 되나..? 어떤운동 위주로 피티 받았어?
5년 전
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익인6
웅 상담할때 체력 늘리는 목적이라 하면 되고 난 근력도 너무 부족하고 특히 하체힘 부족해서 하체 많이했엉 그냥 전반적인 신체 전체의 잘 안쓰던 근육까지 쓰면서 근력이랑 체력 늘리는 느낌..
5년 전
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글쓴이
오오 상세하게 알려줘서 너무 고마워 ㅎㅎ 당장 피티 알아봐야지 ㅜㅜ
5년 전
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익인5
피티 ㄱㄱ
5년 전
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글쓴이
고마워!
5년 전
   
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