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지금 160/51인데 이렇게만 해도 살 빠질까? ㅠㅠ 천천히 빠지는 건 상관없어 내가 평소에 군것질 많이 하고 맵고 밀가루 음식 많이먹오 아침 : x 점심 : 일반식 완전 적게 (밀가루,국,매운음식 제외) 저녁 : 쉐이크 or 계란 or 곤약젤리
| 이 글은 6년 전 (2020/2/04) 게시물이에요 |
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지금 160/51인데 이렇게만 해도 살 빠질까? ㅠㅠ 천천히 빠지는 건 상관없어 내가 평소에 군것질 많이 하고 맵고 밀가루 음식 많이먹오 아침 : x 점심 : 일반식 완전 적게 (밀가루,국,매운음식 제외) 저녁 : 쉐이크 or 계란 or 곤약젤리
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