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다이어터익 어제 먹은거 봐줘9

l조회 124
이 글은 5년 전 (2020/2/06) 게시물이에요
아침x 

점심 딸기우유 샌드위치 

저녁 만두 약10개 감자튀깁 콜라 

양보다 먹은 종류가 답없는거같은데 뭘 아에ㅠ대량으로 사먹어야하나....다이어트때 뭐먹어 보통?
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익인1
풀먹지...
5년 전
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익인4
그리고 아침 굶지말고 탄산 먹지마.. 탄산도 설탕물이니까..
5년 전
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글쓴이
웅웅 알겠오
5년 전
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익인2
한 1700-2000칼로리 먹었을 거고
보통 고구마 사과 닭가슴살 먹지
5년 전
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익인3
만두 먹는다고 큰일 나는 건 아닌데
10개씩 먹지마 은근 칼로리 높아욥
5년 전
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글쓴이
만두 의외네..ㅠ위에 뭐먹는지는 참고할겡
5년 전
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익인5
보통 달걀 고구마 풀 먹지

딸기우유 콜라 먹지말구 다이어트에 단게 제일 안좋아
튀긴것도 안좋고...
단백질 많이 먹어줘야해 달걀 닭가슴살 소고기 같은거
5년 전
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글쓴이
웅웅 고마워 참고할게 이제 안먹어야겠다
5년 전
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익인6
닭가슴살 단호박 고구마 계란 샐러드

저녁 칼로리 폭탄이었겠는데 딸기우유도 당분이 높아서 안 좋아
5년 전
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