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스쿼트하는데 무릎에서 소리나고 아프면 안하는게 맞지?7

l조회 125
이 글은 5년 전 (2020/2/07) 게시물이에요
진심 계속 뚜둑뚜둑 소리나고 무릎이 아파ㅠㅠㅠㅠ
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익인1
무릎아프면 ㄴㄴ하지망
5년 전
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익인2
자세는 정석이야???? 자세 괜찮은데도 그러면 다른걸로
5년 전
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글쓴이
무릎이 발끝보다 안나가고 허리 쭉 펴고 그렇게 하고 있는데ㅠㅠ
5년 전
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익인4
나 운동다닐 때 거기는 와이드 스쿼트 위주로 했는데 난 그게 더 무리 안가고 편하드라! 쓰니도 그거 찾아서 함 해뱜
5년 전
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글쓴이
헉 정말 고마워ㅠㅠ 검색해보고 따라해볼게 진짜 고마웡!!!
5년 전
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익인3
수트레칭 했는데도 그러면..자세가 잘못됐거나 그래도 그러면 무리가서 안하는게 좋을듯
5년 전
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글쓴이
한번 내려갔다 올때마마 뚜둑 소리나는데 다 하고나면 무릎이 욱신거리도라ㅠㅠ 하 나 젊은데 무릎 왜이래ㅠㅠㅠ
5년 전
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