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캐시안벅지 해본익들아ㅠㅠ도와줘ㅜㅜ5

l조회 56
이 글은 6년 전 (2020/2/08) 게시물이에요
나는 누워서 다리크로스하는 그 자세하면 허벅지안쪽자극보다 앞쪽에 자극이 더 오는걸로 느껴지는것같은데 제대로되고있는걸까? 유연성이 없어서 다리쭉피는것도 힘든데 필려하니 앞쪽에 더 자극이 가는건가ㅠㅠ
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익인1
내리고 올릴 때 다리를 더 벌려보는 건 어땡 나 그렇게하니까 쥬글 것 같았거든..
6년 전
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글쓴이
허벅지안쪽 손대고 느껴보니까 근육?이 떨리는데 자극되고있는거 맞겠지..?
6년 전
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익인2
온몸에 힘을 쫙 빼고 해야 해 다리가 정말 무겁게 천근만근 느껴져야 효과 최고야!!
6년 전
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글쓴이
ㅠㅠ 허벅지안쪽에 손대고 보니까 근육이 떨리는데 자극되고있는거 맞겠지?
6년 전
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익인3
엉!!! 잘하고 있오 화이팅
6년 전
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