나 다이어트 중인데 먹는 양 늘려두 될까?

점심: 요거트+사과 1/2, 계란 2개 

간식: 다크초콜릿 3조각, 아몬드 5알, 천혜향 반개 

저녁: 닭가슴살, 고구마 1개(손바닥 크기), 천혜향 반개 

간헐적단식해서 점심 1시 저녁 7시까지 먹구 운동은 유산소+무산소 1시간 조금 넘게 하는데 먹는 양 늘려도 될까,,,? 배고파 ㅠㅠㅠ 몸에 힘이 별로 없어,,,

[익인1]

오메 사람 죽겄는디,,,?

[글쓴이]

저정도면 조금 먹는 거지........? ㅠ

[익인3]

매우,,,,저러다 폭식 하면 답도 없는데,,,,, 배고프게 다이어트 하는 거 아니랬어,,, ㅠ ㅇ ㅠ

[글쓴이]

식욕이 없어서... 며칠 밥 안 먹고 저러고 있긴 한데 좀 늘리긴 해야겠당 ㅠㅠㅠ 고마워!!

[익인2]

한 끼는 일반식 먹어도 되지 않을까...? 밥 양 줄여서,, 밥 안 먹고 저렇게 먹으면 넘 힘들 거 가튼디

[글쓴이]

그치 ㅜㅜㅜ 내일은 밥 좀 먹어야게써 ㅠㅠㅠ 고마워!!

[익인4]

와 탄수화물 꼭 먹어.. 진짜 탈모온다...

[글쓴이]

고구마랑 과일들 탄수화물인데 ㅜㅜ 밥을 먹어야 한다는 고지??

[익인5]

앗 응응!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 나 밥 얘기 해야지해놓고서 왜 탄수화물이라 썼짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋ 다들 밥 얘기하는 걸 보니 진짜 밥을 먹기는 해야 하나보당 ㅜㅜㅜ 고마워유!!