보통 다이어트할때 엄청 배부르게 먹지는 않나 ..?

식단조절하는데 현미밥1/2에 야채볶음같은거 만들어서 쌈채소랑 먹거든? 근데 그렇게만 먹어도 어어엄청 배부르더라고 ... 원래 어어엄청 배부르기 전에 멈춰야하는거야 ..? 다이어트하는데 이렇게 안배고프게 먹어도 되는건가 싶어서 !

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[글쓴이]

아주 배부르기전에는 멈춰야겠다 고냥 ㅎㅎ 위가 늘어나는 기분이야 먼가 ㅋㅋ큐ㅠㅠ 고마워!

[익인2]

굳이 엄청 배부를때까지 먹을 필욘 없어!! 양이 어느정도돼??

[글쓴이]

양은 많진 않은데 내가 상추 막 두장씩 싸서 먹었거동 ...

[익인3]

그정도는 머 괜찮아!! 상추는 살 안쪄

[글쓴이]

다 먹고나면 너무 배불러서 위가 완전 늘어날거같은 기분이라 찝찝했당 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 고마워!!!!