하..나 폭토 진짜 절제했었는데 공부하고 집오니까 너무 배고파서 조금만 먹어야하는데 버릇처럼 또 막 먹고 다 토했어

상담도해보고 다해봤어 병원빼고 근데 3년 넘도록 못고치고 있는데 이제 그냥 병원 가야겠지? 근데 집에서 가면 보험 못든다고.. 정신과는 가지말래 자꾸..

[익인1]

삼시세끼 다 챙겨먹는데도 그런거야? 그런거면 병원 가는걸 추천할게 나 폭토 하다가 스스로 고쳤는데 내 문제점이 살 찔까봐 아침 점심 저녁 제대로 안 챙겨먹고 극도의 배고픈 상태에서 뭐 먹기 시작해서 목 끝까지 찰 때까지 먹고 토하는 거였거든 삼시세끼 시간 정해서 먹기 시작하니까 음식에 대한 욕구도 사라지고 토도 안해

[글쓴이]

맞아 나도 이거야.. ㅠㅠ..아침은 옛날부터 안먹어서 괜찮은데 점심 저녁은 과일이나 샐러드같은 걸루 먹고.. 집가면 진짜 너무 배고파서 막 먹어.. 살찌기 싫어서 다이어트식으로 먹고 집가서는 폭식하고 반복한다 하 이제 나도 힘들어서 병원가려고 살찌기 싫어서 무서운 느낌 그만 받고싶어...

[익인2]

팩트만 말하면 너 폭식으로 먹는 음식 칼로리 >>>>>> 삼시세끼 밥으로 챙겨먹었을 때 칼로리 일걸?
병원 도움 받는것도 좋지만 일단 삼시세끼 챙겨먹는 것부터 시작해봐
먹은거 다 토해버리다가 토 안하고 먹으면 초반에 몸무게 늘 수는 있겠지만 평생 먹고 토하면서 살 수는 없잖아... 어느정도 안정되면 몸무게 쭉쭉 빠지니까 걱정하지 말고 시작해봐ㅠㅠ

[글쓴이]

응응 고마워 ㅠㅠㅠㅠ 집가서 배 안고프게 잘 챙겨먹어 봐야지 진짜 고치기 너무 힘들다....