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다이어트 중인데 스피닝 가기전에 저녁을 뭘 먹어야 할지 모르겠다 ..4

l조회 81
이 글은 5년 전 (2020/2/17) 게시물이에요
닭가슴살 샐러드만 먹고가면 힘이 안들어가 ㅠㅠ 진짜 힘들어서 제대로 못타겠더라고 그러다 보니 발목 아프고ㅠㅠ 더 먹기엔 살이 안빠질것 같구 ㅠㅠ뭘 먹어야 할지...
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익인1
하루에 몇식 해?
5년 전
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글쓴이
대체로 3식 하는데 아침엔 가볍게 먹고 점심엔 구냥 일반식 1/2먹거나 바나나 한개먹엉 글구 저녁엔 닭가슴살 샐러드!!
5년 전
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익인2
고구마랑 두유
5년 전
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글쓴이
고..구마.. 두유... (끄적끄적) 고마워!!
5년 전
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