내 다이어트방법 ㄹㅇ 효과쩖(건강하게 살빼는법)

하루에 기름진 고기 빵 튀김을 토하기 전까지 먹어야한다고 생각하면 식욕이 사라짐. 

 

약챙겨먹는것처럼 끼니마다 기름진 거 아주 달고 짠 음식을 계속 먹어야한다는 강박관념(?)을 상기시키면 맨날 땡기던게 안먹고싶고 푸른나물 먹고싶어짐 ㄹㅇ 안그러더라도 폭식안하고 조금 먹게 된다 나는 다이어트가 심리적요인이 큰거 같아서 진짜 도움많이 됐어!!

[익인1]

생각만 하고 식욕이 사라진 거야????