15키로 빠지고 진짜 기분 좋은거..

맨날 옷살때 미디움도 딱맞아소 라지사구 그랬는데 이젠 스몰도 넉넉하게 입는닼ㅋㅋ 지하상가 옷들도 다 맞고 쇼핑몰도 작아서 실패할일이 없어ㅋㅋㅌ 진짜 너무 좋당 😆

[익인1]

마자 그거 부러움 퓨ㅠㅠ 쓰니 고생했네!! 혹시 어떻게 했는지 물어봐도 돼??

[글쓴이]

헬스 다니면서 생에 처음으로 근력운동을 해봤어!! 유산소만 할때는 잘 안빠졌는데 근력운동을 하니까 금방 빠지더라궁!!

[익인2]

그렇구나! 혹시 기간은 얼마나 했어..??

[글쓴이]

난 요요없이 빼고싶어서 천천히 했엉 ㅎㅎ 지금 7개월째다ㅎㅎ 중간에 다챠서 2주 쉰거 빼면 6개월? 유산소 40분+근력운동이 제일 베스트라구 하더라공!! 그래서 휴가때나 명절빼곤 거의 나갔엉!!

[익인3]

크 의지 대단해 쓰니 본받아서 나도 더 열심히 다녀야겠다!!