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내가 3개월 동안 오전 수업만 쭉 듣다가 오늘 오후 수업 다른 쌤꺼 첨 들어보는ㄱ데,, 처음에 다리랑 목 스트레칭하고 코어 써서 운동하는 거 한 동작만 하다가 코어를 너무 못쓴다면서 (7:1수업이야!!) 호흡하면서 코어 쓰는 거만 배우다 끝났거든?! 근데 내가 그동안 했던 운동 방법이 잘못된건지 뭔지 지금 멘붕이야.. 심지어 설명해주시는데 뭘 어떻게 하는지도 모르겠어
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| 이 글은 5년 전 (2020/2/18) 게시물이에요 |
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내가 3개월 동안 오전 수업만 쭉 듣다가 오늘 오후 수업 다른 쌤꺼 첨 들어보는ㄱ데,, 처음에 다리랑 목 스트레칭하고 코어 써서 운동하는 거 한 동작만 하다가 코어를 너무 못쓴다면서 (7:1수업이야!!) 호흡하면서 코어 쓰는 거만 배우다 끝났거든?! 근데 내가 그동안 했던 운동 방법이 잘못된건지 뭔지 지금 멘붕이야.. 심지어 설명해주시는데 뭘 어떻게 하는지도 모르겠어
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