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골반 틀어진 거 도수치료? 로 맞춰본 익 있니??
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일상
새 글 (W)
4년 전
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조회
216
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이 글은 4년 전 (2020/2/21) 게시물이에요
어때? 나 앉아있을때 골반 틀어진 느낌이 너무 심해서
•••
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익인1
나는 허리아프고 골반틀어진거 허리 인대늘어나서 그런거라구 7번~8번? 갔어
한의원갔고. 보험적용해도 4만원 초반~후반나와
세부내역서 떼보니까 2주~3주다녔는데총 42만원? 나왔더라 근데 42만원 쓴거에 비해서 안나았어
그래서 그냥 일 쉬고 그만두고 집에서 홈트레이닝했댜. 빡세게는 아니구 유투브에 나오는 체형교정 영상보고 자세 항상 바르게하려고 했어
지금 많이 괜찮아졌고 한의원에서 나보구 플랭크 좀 하라구해서 하구있어 많이 나아졌댜.
도수치료 한 5번 미만으로 받고 말어. 원인파악되고 어느정도 치료했으면 더 안가도 되는것같아. 실비보험 청구해봤는데 대부분 비급여내용이라 1원도 못돌려받음 ㅜㅠ
침 치료는 왜하는지도 모르겠고 ㅜㅠ 세부내역서 보니까 막 찜질팩 찜질하는거도 돈받고 함
도수치료만 받고싶은데 묻지도 않음... 찜질이란 침 치료 필수인듯...
원인 확인만 해보고 치료받아보고 생각해방 나보고 꼭 다시 오라고 안하더라. 일주일에 몇번 뭐 이런것도 안알려주고 그냥 나 시간 될때마다 갔는데 솔직히 돈아까웠졍
4년 전
글쓴이
헉 익아 친절히 알려줘서 고마워 ㅠ 나도 요것저것 검색해보니 인터넷에 트레이닝 방법이 자세히 나와있더라구 ㅜ 그래서 우선 골반은 트레이닝으로 교정해보려구 ㅜㅜㅜㅜ 답 넘 고마웡 💕😭
4년 전
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