다이어터익 푸짐한아침40🍎 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 닭가슴살에 뭐 뿌린고야??? 3년 전 글쓴이 파슬리랑 레드페퍼! 3년 전
	익인2 사과밑에는 모야? 3년 전 글쓴이 양상추 부스러기 남은거... 3년 전
	익인3 사과밑에 뭐 숨겨져있어? 3년 전 글쓴이 ㅇㄷㅋㅋㅋㅋ 3년 전 익인3 앜ㅋㅋㅋ양상추였군 나는 마 같은건줄... 3년 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋ양상추사와야해ㅜㅜ 다떨어졌당 3년 전
	익인4 왕 짱예뿌게 먹는당!! 3년 전 글쓴이 고마워♥ 이쁘게라도먹어야 낙이....ㅠ 3년 전
	익인5 왜케 예쁘게 먹냐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나같음 ㅔ이미 오이 손에 들고 와그작 먹고 있을 것 3년 전 글쓴이 헤헤 오이하나씻어서 다 썰어놓고 먹을때마다 몇개씩 데코한당 3년 전
	익인6 요새 사과 넘 비싸ㅠ 3년 전 글쓴이 마자ㅠㅠㅜ사과넘맛있는데ㅠㅜ 3년 전
	익인7 맞아 소중한 한끼 이쁘게 먹어야 해.. 다이어트하면서 접시,컵 이런거에 꽂혀서ㅋㅋㅋㅋ 밥먹을 때 티비도 안봐 음식 본연의 맛 느끼기도 바빠섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마자 다이어트하면 괜히 용기에 꽂힘ㅋㅋㅋㅋㅋ 고 3년 전
	익인8 혹시 점심 저녁은 뭐 먹는지 알려줄수 있어? 나 오늘부터 시작인데ㅜㅜ 식단이 너무 어려워 3년 전 글쓴이 저기서 사과만빼고 똑같이먹엉....ㅠㅠㅜ 3년 전 익인8 헉 안 물려? 3년 전 글쓴이 참고하자면 매끼 단백질100g 탄수100g 야채 이렇게챙겨먹으면 괜찮을거얌 난 별로안물려! 다른음식참는건힘들지만ㅋㅋㅋ 3년 전
	익인9 난 오이 그냥 손으로 잡아서 뜯어먹는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쓰니 예쁘게해서 먹는다ㅠㅠㅠ예뻐ㅠㅠㅔ 3년 전 글쓴이 뜯어먹는댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여웤ㅋㅋㅋㅋ 먹는거맨날똑같으니 예쁘게라도 먹어야 만족햌ㅋㅋㅋ 3년 전
	익인10 맛있겠다ㅠㅠ 3년 전 글쓴이 사과넘달달행😊 3년 전
	익인11 보상으로 사과먹어..? 난 그냥 먹는ㄷㅔ 3년 전 글쓴이 지금 완전빡세게해고있어서 과일도 거의안먹고있거든ㅠㅠㅠ 3년 전
	익인12 닭찌찌 오디꺼야? 3년 전 글쓴이 생닭사서 수비드로 조리한거야! 파프리카시즈닝 후추 갈릭파우더 골고루 버무리고 밥솥에서 수비드2시간하면 완전촉촉해짐ㅎㅎㅎ 3년 전 익인12 헉대박이다👍👍 고마오❣ 3년 전
	익인13 엌ㅋㅋㅋ 나도 다이어트하면서 식기에 욕심 왕창.... 매번 데코해서 먹는다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전 글쓴이 다이소가서 이쁜그릇더사와야지ㅎㅎㅎ 3년 전
	익인14 저런 접시 어디서 사....?ㅎㅎ 3년 전 글쓴이 저거는 다이소에서샀어! 3년 전 익인14 아 글쿠낭!! 고마워😘 쑤니 다이어투 잘되랍>< 3년 전 글쓴이 고마우ㅜㅇㅂ+♥♥ 3년 전
	익인15 와 난 단호박에 요거트에 우유 한 잔에 삶은 달걀 하나 먹었는뎈ㅋㅌㅌㅌ넘 폭식햤나봐🤤 3년 전 글쓴이 계란더먹어도될거같은데! 3년 전
	익인16 오이 옆에는 뭐야??? 3년 전 익인18 고구마 사과 닭가슴살 같은디 3년 전 글쓴이 고구마?? 3년 전
	익인17 예쁘게해놓으니까 진짜 푸짐해뷰이만 실제로보면 토딱지에 와앙 먹으면 오분컷이라서 매우 슬플 양이다 3년 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋ마자 그래서최대한천천히먹은당 3년 전
	익인18 헐 근데 예뿌다 3년 전 글쓴이 성공적이구만 히히 3년 전
	익인19 마음에 안정이 온다..... 그릇에 딱 맞아!!! 3년 전 글쓴이 이럴때기분죠앜ㅋㅋ 3년 전
	익인20 그럼 점심 저녁은 모 머거? 3년 전 글쓴이 저기서사과빼고똑같이ㅋㅋㅋ 3년 전 익인20 와... 3끼를 그렇게 먹는 거야...? 혹시 기간이랑 얼마나 뺐느지 무러바도 대? 3년 전 글쓴이 웅ㅋㅋㅋ 어제인바디야 1일부터했어 3년 전 익인20 와 대박... 운동도 따로 해? 한달동안 거의 4키로 뺀거네! 3년 전 글쓴이 20에게 운동거의매일해!! 3년 전 익인20 글쓴이에게 대단하다ㅠㅠㅠ 식단하고 운동하면 난 질려서 너무 힘들더라고... ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 그래도 해야지 하 답변 고마워 쓰나 같이 화이팅 하자ㅠ 3년 전 익인13 와 쓰니야 존경스럽다.... 식단 칼같이 지켜 ? 3년 전 글쓴이 13에게 응 한번도 저렇게 안먹은적 없엉 진짜가끔 김치찌고기 몇개건저먹은적은 있지만.... 식단은 무조건 저렇게! 3년 전 익인13 글쓴이에게 와...진짜 멋잇따...나는 5일 지키고 2일 무너지고 그래..ㅠㅠ 힘들게 3키로 빼놓고 주말되면 다시 3키로 쪄서 그대로야.. 존경스럽다 ㅠ 3년 전
	익인21 플레이팅 최고다 3년 전 글쓴이 뿌듯행 3년 전
	익인22 와.. 원래 저렇게 이쁘게 해놓고 먹어?ㅋㅋㅋㅋㅋ 난 그냥 개밥마냥 대충 접시에 던져놓고 먹는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전 글쓴이 웅웅 인스타해서그런거도있어ㅋㅋ 3년 전
	익인23 와 고구마 어떻게 저렇게 예쁘게 삶아? 나는 너무 물러져서 먹기싫어지던데... 보기도 좋고 맛있어보여!! 3년 전 글쓴이 몇번삶다보니감이오는데 젓가락으로 찔로서 들러가다가 가운데만 살짝 막히잖아? 그럼그때 불끄고 뚜껑덮어놓으면 적당히 단단한데 수분감있게안까지골고루 익어! 3년 전 익인23 아아 살짝 막히는 느낌 났을 때 불 끄면 남은 열기로 어느 정도 익겠구나..! 고마워 집 가서 한번 삶아보겠서요🥰 3년 전
	익인24 아... 고구마 맛있겠따 3년 전 글쓴이 달달 요즘고구마목는재미로 목엉ㅋㅋ 3년 전
	익인25 양상추를 왜 숨겨놔욧!!!!! 3년 전 글쓴이 자잘하고 시들어서ㅠㅠ 3년 전
	익인26 사과 저렇게 예쁘게 어떻게 썰죠? 3년 전 글쓴이 잘잡고 슥삭 3년 전
	익인27 고구마 오븐에 오래 구워 먹으면 찐 것보다 더 맛있어!!! (호박고구마일때) 3년 전 글쓴이 오븐에구우면 칼로리높아져서ㅠㅠ 맨날쪄먹는당 3년 전 익인27 아 진짜????? 나 그거 모르고 맨날 오븐에 구워 먹었는데... 3년 전

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