규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
신
드라마씨디
신
성우
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
3~4년전부터 찐살들은 잘안빠져?
39
l
일상
새 글 (W)
3년 전
l
조회
2203
l
이 글은 3년 전 (2020/5/28) 게시물이에요
약간 살들이 딱딱해지려고하는데 빨리운동해야겠지??? 식단은 내가올해부터평소에많이먹는편이아니라서 올해 덜먹으니까 3키로빠졋는데 운동하면 빠지ㅣ겠지? 식단관리따로안하고.. 평소에 건강식으로 먹는편이야 !
•••
이런 글은 어떠세요?
와 도쿄 한국보다 덥다더니 이정도일줄은
일상 · 21명 보는 중
정보/소식
'♥이재욱' 카리나, 이러니 반하지[화보]
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
이게 진짜 남미새구나
일상 · 20명 보는 중
정보/소식
르세라핌 "EASY" 빌보드 핫백 99위 진입
연예 · 5명 보는 중
총알 날라오는 실제 속도
이슈 · 20명 보는 중
화 참는 사람 뇌 vs 화낸 사람 뇌
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
아빠 없이 자란 얘기하면서 우는데
일상 · 20명 보는 중
정보/소식
'암표 누명 논란' 아이유 측 "암행어사 제도 폐지·영구제명 개선, 상처 드려 죄송" [전문]
연예 · 6명 보는 중
2006년생이 작곡한 메가히트곡.jpg
이슈 · 21명 보는 중
타팬들 반응에 지금 방탄팬들 상태
연예 · 13명 보는 중
광고
파워링크
요즘 20대 패션
이슈 · 23명 보는 중
체온계 먹으면 어떻게돼? 죽어?
일상 · 15명 보는 중
익인1
다 빠짐
3년 전
글쓴이
운동 계단타기하고싶은데 괜찮으려나 ㅠㅠ?소음일으킬까봐 못하겠어 우리아파트가 5층까지밖에없기도하고..
3년 전
익인2
안빠지는살은 없다고 생각
3년 전
글쓴이
스트레스받고 우울증일땐 평소보다 더먹고 우울증나으니까 오히려 생활패턴이랑 이런게 다갖춰지면서 건강하게 먹는편이기도하고 평소보다 덜먹게되는거같아
3년 전
익인2
내 얘기네 ㅜㅜ 우리 꼭 살빼자 ㅜㅜㅜ
3년 전
익인3
다 빠져용~~ 나도 고1~고2때 15키로 이상 쪘는데 대2~3학년때 다 뺐어!
3년 전
글쓴이
우와..........
3년 전
익인18
헉 나도 그때 그정도 쪘는데 현재 대2 아직도 못 뺐다... ㅠㅠㅠㅠ 대다내 부럽다ㅠㅠ
3년 전
익인4
뭐든지 노력하면 빠지더라! 한 살이라도 어릴 때 빼는거 추천...
3년 전
글쓴이
맞아 ㅠㅠㅠㅠ얼른빼야겠다 ㅠㅜ나심각한하비라 다리근육도 약해지고 큰일났어 ㅠ
3년 전
익인5
절대아니 5년동안찐살 두달만에 빠짐 10키로
3년 전
글쓴이
좋아 ㅠㅠ
3년 전
익인6
나는 6년동안 찐 15키로 5개월 만에 뺐엉 할수있어!
3년 전
글쓴이
우왕 어떻게뺐어?
3년 전
익인9
인간 승리ㄷㄷ
3년 전
익인7
다~~~빠져!!!
나 고등 3년 내내 찐 13키로 6개월 만에 다 뺐어!!!
의지랑 시간적 여유만 있으면 무조건 가능해 걱정마!
3년 전
글쓴이
크으으으응 ....!!!!!!!!
3년 전
익인8
응 우리엄마 20년동안 찐살 이번년에 거의 다 빼셨옹
3년 전
글쓴이
어머니 짱이시다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ
3년 전
익인8
ㅠㅠ웅웅 땅끄부부추천행
3년 전
글쓴이
추천고마어!!!!!
3년 전
익인10
나 고123때 15키로쪘는데 대학고12학년에 14키로뺐어~~걱정말어ㅎㅎ 내살도 엄마가 걱정하는 딱딱살이었당ㅎㅎ
3년 전
글쓴이
힝 ㅠㅠㅠㅠㅠ운동뭐했는지 물어봐도될까???ㅎㅎㅎㅎ
3년 전
익인10
근데 이건 진짜 피티 두달 추천해....ㅠㅜㅠ진짜 빡세게 시키거등 돈도 비싸니까 운동도 더 하게되고ㅠㅠㅜ나 수능끝나고 두달간 피티해서 7~8키로뺐어...ㅎㅎ글구 대학가서 초반에 아침밥안먹고 밖에 조금씩 돌아다니니깐 5키로 더 빠지더라ㅎㅎ그후에도 먹고싶은거 조절해서 먹으면서 운동하나도 안하고 1년넘게 유지중이당ㅎㅎㅎ화이팅화이팅!!참고로 운동진짜싫어하고 코로나터진 6개월간 약속도 하나도안잡고 집에만있는 핵집순이당...ㅎㅎ
3년 전
익인19
지나가던 익인데, 혹시 피티 일주일에 몇번 정도 했어??ㅠㅠ
3년 전
익인10
나 두번했어!! 그대신 피티하는날 말고도 일주일에 3번더 운동했당ㅎㅎ
3년 전
익인11
26년간 찌운살도 6개월에 25키로 뺏어 다 빠져 유지가 어려울뿐..나는 살이 많은 편이라 빨리 걷기 하루 두시간 스트레칭이나 간단한 근력 삼십분 식이조절로뺏당
3년 전
글쓴이
근력은 스쿼트 런지이런걸로한거야???
3년 전
익인11
나그때는 운동에 대해서 아는게 하나두없어서 스쿼트하구 아령들구 팔운동 스트레칭 요렇게만했어
3년 전
익인12
나도 17-19동안 10키로 넘게 찐거 다 빼고 더 빠지는 중이야!
3년 전
글쓴이
대박.....더빠졌어???
3년 전
익인12
응 나 굴러다녔는데 수능끝나고 2달동안 운동해서 뺐어!
2년동안 유지하다가 22살엔 운동 따로 안했는데 규칙적으로 생활 바뀌니까 더 빠지더라
지금은 살빼는 거 말고 건강해지려고 운동해!
3년 전
글쓴이
역시 사람은 규칙적이어야하는게 맞는거시다...☆
3년 전
익인13
20살까지 중도비만으로 살아왔는데 22살에 저체중이야 안빠지는 살 없어
3년 전
글쓴이
진짜노력이중요한거구나 ㅠㅠㅠ익인이들 체고당.....☆
3년 전
익인14
중1때 쪘던 살,,, 22살에 힘쓰는 일 하니까 쭉 빠졌어...
3년 전
익인15
난 평생에 걸쳐서 찐 살 생각보다 곰방 빠지더라 이직 10키로 더 뺄 예정이긴 하지만!
3년 전
익인16
뭐가됐든 걍 노력하면 빠져
3년 전
익인17
고3때 수능 끝나고 거의 3년동안 축적해둔 살 3달만에 알바하면서 다 빠짐 10키로 뺐었당
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
너네 카톡 깨끗함? 포렌식당해도 개당당할수있음?
697
04.26 09:26
57618
6
일상
헬스를 20분만 하고가는 사람들은 뭐야..?
506
04.26 11:57
52583
2
일상
97년생 취집했는데 무물받을게
547
04.26 14:49
45968
4
이성 사랑방
커플 익들아 공공장소에서 뽀뽀해??????
217
04.26 11:03
43051
1
야구
/
알림/결과
2024.04.26 현재 팀 순위
99
04.26 22:12
7867
0
롯데
🌺 0426 달글!! 연패는 짧게 연승은 길게✊🏻 🌺
1997
04.26 17:23
10578
0
삼성
/
OnAir
🦁 오늘 타격감 챙겨왔지? 연패 싫어 이기자! 4/26 달글 💙
821
04.26 17:46
9056
0
키움
/
OnAir
🌹💖24.04.26 vs 삼성라이온즈 오늘은 승리 다오 히어로즈야..
1836
04.26 17:34
8455
0
LG
👯♂️❤️ 하나 둘 셋 김윤식!!!!!!!! 파이팅!!!!!!!!🍀 | ..
1953
04.26 18:20
12532
0
두산
/
OnAir
🐻 퐁당퐁당말고 쭉 연승해줄 수 있겠니❓🐻 240426 달글 💙
1190
04.26 17:57
8106
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240426..
1051
04.26 17:55
8256
0
SSG
🚀💚 스벅데이는 승리로 ☕️ 💚❤️ | 0426 달글
446
04.26 18:06
7116
0
KIA
/
정보/소식
ㄹㅇㅇ
26
04.26 16:56
2369
0
KT
🔮돌고 돌아 쎄리 차례 🦕 이제 잘 좀 해보자고. 4월 26일 달글🔮
654
04.26 18:22
5405
0
BL웹툰
본인표출
울보 연하공이 돌아왔다.....
65
04.26 08:30
10773
0
술집에 물건 두고왔는데 지금 전화하는거
0:41
1
0
롤링파스타 혼밥 가능해? 메뉴 한 개만 주문해도 괜찮을까
0:41
1
0
배고프다
0:41
1
0
아 진짜 팀플하는데
0:41
1
0
연애도 빈익빈부익부 같아..
0:41
1
0
내 토익 전략
0:40
5
0
이성 사랑방
/
짝
과몰입 미안 isfj이랑 연락하다 연락 끊겼는데 어떻게 해야할까..
0:40
4
0
이성 사랑방
/
연애중
infj 애인 진짜 답답하닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ…
0:40
5
0
22살이면 많이 어린거야?
0:40
6
0
교육행정직 준비하는 익들 있어???
0:40
6
0
복수전공이 날 살렸다..
0:40
8
0
부모는 자기의 결핍을 자식도 겪길 바라나?
0:40
5
0
회식노래방갔는데 내노래만 세번 끄는거면
0:40
10
0
배달로 카페음료 많이 주문할수록 손해인 구조 이상하지 않음??
0:40
8
0
난 모르는 사람 옆에서 통화 하는 거 좀 신기함
0:40
8
0
사장님 결혼하는거 티내고 다니넹
0:40
15
0
친구가 나한테는 잘해주는데 다른 사람한테 너무 예의없게 굴어서 멀리하고싶어…
0:40
7
0
이성 사랑방
애인이 너무 말라서 이성으로 안보이면 솔직히 말해줘야하나..
3
0:39
29
0
치킨먹고싶다
2
0:39
7
0
통장 찍어서 보내달랬더니 진짜 통장 외관 찍어서 보내준게
0:39
21
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
김태래
축구
전체 인기글
l
안내
4/27 0:38 ~ 4/27 0:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
민희진 해린 언급할때 짤이래
23
2
연예
아 지금 모두가 방시혁한테 하고 있는 말이랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
26
3
연예
뉴진스 컨포 왜 슬픈지 알겠음
17
4
연예
헐 뉴진스 뮤비 속 JPG명 뜻이래
27
5
연예
핫플
정보/소식
헐 윈터 인스타에 젠몬 제니 선글라스
42
6
연예
핫플
눈물나 이게 뉴진스랑 민희진의 마지막 작품이라는게ㅠㅠ
143
7
연예
핫플
정보/소식
방시혁이 나가는게 맞다는 뉴진스 X 민희진 (마지막이 될수도 있는 앨범) 컨포
37
8
이슈
방시혁이 꺼져줘야겠다는 뉴진스 컨포 미감.jpg
3
9
이슈
기자회견중 민희진 대표의 방시혁 의장 호칭 변화
10
이슈
올라오는 사이트마다 뉴진스 소리 듣고 있는 하이브 신인 걸그룹
11
이슈
흥의 민족 닉값 제대로 했다는 K-찜질방 근황.jpg
2
12
일상
옷 벗기면 모를리가 없겠지?
7
13
연예
뉴진스 컨포중 1등은 당연 이거라고 생각함
15
14
이슈
대국민 한풀이쇼가 이해되는 민희진 카톡...jpg
15
15
일상
의외로 아웃팅인거 모르는 행동
15
16
이슈
민희진 진짜 근황 찐임!!!!
7
17
일상
미미미누 뭐때문에 유명해진거야?
14
18
일상
지그재그 직진배송
4
19
이슈
실시간 지코네 회사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13
20
이슈
민희진 기자회견 중 직장인들이 유난히 내 일처럼 분노하고 공감하는 부분
25
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
4/27 0:38 ~ 4/27 0:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
2
1
옷 벗기면 모를리가 없겠지?
7
1
2
의외로 아웃팅인거 모르는 행동
15
4
3
미미미누 뭐때문에 유명해진거야?
14
2
4
지그재그 직진배송
4
3
5
(혐오주의) 이 동물은 암에 안걸린대
9
2
6
민희진덕에 전국민 상법 공부하는 게 개웃기네
1
4
7
한 번에 이 사각형을 지날 수 있는 방법은 없겠지?
5
2
8
안 꾸미고 맨날 머리 묶고 다니던 친구가 스타일 바꿨는데 진짜 대박이더라
9
뽕 끼니까 시선이 다르네 참나
2
8
10
유튜브에 그 댓글들 좋앗음ㅋㅋㅋ
3
9
11
외모안본다는 사람특
6
12
캠스터디 효과 쩐다 ㄷㄷㄷㄷㄷ
9
13
어제 지인이 좋은 말씀 해주셨는데.. 이게 점점 잊혀진다는 사실이 너무 아쉽다
14
구라 안 치고 동기들 다 로준함 리트가 걍 졸시됨
9
3
15
키 작은거 유전이냐고 물어보면 머라할거같아?
7
1
16
다들 20대 초반 어떻게 보냈어??
16
2
17
깨끗한 비둘기 쓰다듬어줄 수 있어?
12
18
친구가 상황극 계속 하면 별로야?
13
19
중소 경리 경력 1년 정도면 급여 어느정도가 적당하다고 생각해??
2
11
20
ㄹㅇ부모가 자식의 거울인게
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위