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이 글은 3년 전 (2020/5/30) 게시물이에요

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익인1
채소 많이먹어봐바
3년 전
글쓴이
응응 그래야겠다 ㅠㅠ 그러는김에 다이어트도..해야..징..ㅎㅎ
3년 전
익인2
헐 나도 딱 그래ㅠㅠ 유산균도 몸이 적응을 하는지 며칠만 효과있고 끝.. 빈 속에 요거트나 비피더스? 이런 것도 소용없고...
3년 전
익인2
작년에 여행가서 매일매일 과일 한바구니씩 먹고 만보 이상 걸었을 때는 매일매일 화장실 갔어ㅎㅎ
근데 그렇다고 매일 저렇게 과일먹고 걸어다닐 수도 없고ㅠ0ㅠ

3년 전
글쓴이
그니까 ㅠㅠ 기름진거나 자극적인것좀 피해야하나.. 일주일에 한번도 못가는게 일상이다보니 속에서 가스차는거 너무 싫어 ㅜㅠㅜ
3년 전
익인2
기름진거랑 자극적인 음식 줄이는 것도 줄이는건데 일단 많이 걷고 과일이랑 채소 많이 먹는게 부드러운 변 나오고 좀 더 자주 나오더라!!
3년 전
익인2
나는 몇개월에 한번씩 4~5일이 지났는데도 안나올 때가 있는데 그럼 푸룬쥬스 마시고 한번 장을 싹 비워ㅎ..ㅎ
3년 전
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