규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
FC서울
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
아침공복유산소가 효과있다거 하잖아
34
l
일상
새 글 (W)
3
3년 전
l
조회
3513
l
1
이 글은 3년 전 (2020/5/31) 게시물이에요
글 내용 보기
3
1
•••
이런 글은 어떠세요?
[네이트판] 친구네 아들이 너무 싫고 부담스러워요 ㅠㅠ
이슈 · 39명 보는 중
와..주현영 ㄹㅈㄷ 성덕됨ㅋㅋ(feat. 지디)
연예 · 11명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
송하윤 차기작 상배.jpg
연예 · 7명 보는 중
진짜 네이버페이 카드 짱이다...
일상 · 6명 보는 중
4년동안 한마디 말도 못해본 딸과 대화하고 싶어 도움요청한 아버지
이슈 · 19명 보는 중
아이유가 앤톤 이만할때 봤대
연예 · 11명 보는 중
광고
파워링크
2024년 만원의 행복 챌린지.jpg
이슈 · 33명 보는 중
마플
방시혁 가만보면 진짜 다정하고 잘 챙겨주는거같음
연예 · 11명 보는 중
진짜 의료민영화 초석 까는 거 같아
이슈 · 2명 보는 중
어제자 동료 연예인한테 강제로 성형 한 사실 폭로당한 연예인.jpg
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
전 직장 직원 불법대출했는지 나한테 연락옴
일상 · 24명 보는 중
삼성전자 주식 팔아서 성형하는거 너무 .. 한심해보이니??ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
일상 · 10명 보는 중
익인1
본인 기준 아침이면 괜찮지~~
3년 전
익인2
공복이면 상관 없지
3년 전
익인2
시간대가 아침이라 효과 있는게 아니라 자고 일어나서 공복인 상태로 운동하는게 효과 있는거니깡
3년 전
익인3
공복이면 돼!
3년 전
익인4
정말 딱 아침에 초점이 아니고 공복에 초점인 거야!!
3년 전
익인5
그냥 자고 일어나서 공복을 얘기하는 겨
3년 전
익인6
열한시든 두시든 일어나서 뭐 먹기 전에 운동하는게 공복 유산소지!!!
3년 전
익인7
아침공복운동 몸에 진찌 안좋다던데
3년 전
익인9
헉 왜? 나 여태 아침공복 했는데ㅠㅡㅠ
3년 전
익인7
수면하는동안 에너지엄청쓰는데 일어나자마자 공복운동하면 단백질이 탄수화물로변하고 어쩌고하던데 어쨌거나 엄청안좋다더라구
3년 전
익인11
혈당이랑 혈압에 안 좋음
당뇨나 고혈압 환자는 식후에 운동해야해
3년 전
익인28
저혈압도 안좋은고야?ㅠㅠ
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
익인10
22222 이게 중요
3년 전
익인12
근육량도 같이 빠지고 싶을 때 공복유산소 하라던디 !
3년 전
익인13
나 공복 아침 운동하다가 토한적 있음 배에 멱을게 없으니까 헛구역질만 나오곸ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 조심해ㅠㅠㅠ 그 이후 다신 안한닼ㅌㅌㅌㅌㅌ
3년 전
익인14
나 아침공복운동하다가 쓰러질 뻔해서 그 뒤론 꼭 가볍게 아침 챙겨먹고 한다.. 특히 저혈압 있는 사람들 주의해 ㅠㅠ
3년 전
익인15
나 아침공복운동하고 눈떴는데 응급실이었어..^^ 공원에서 누가 나쓰러져있는거 신고함ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
3년 전
익인25
아미안한뎈ㅋㅋㅋ너무웃겨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ지나가는데 어떤사람이 철푸덕있을거 생각하니까.... 조심햌ㅋ쿠ㅜㅜ
3년 전
익인15
고마웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인27
헐 ㅠㅠ신고해주신분 진짜 넘 감사하다..
3년 전
익인15
그지그지ㅠㅠㅠ 세상살만해ㅠㅠ
3년 전
익인16
근데 진짜 해보고 안 맞으면 하지마 나는 잘 맞아서 하고 있는데 내동생 나따라서 하다가 쓰러졌었어
3년 전
익인17
난 진짜 공복운동 도저히 못하겠더라.....
3년 전
익인18
나 빈혈 심한데 공복 운동하다가 어지러워지고 앞이 하얗게 보이더니 그 자리에서 쓰러졌다. 밖에서 운동하는 거였으면 진짜 큰일 날뻔했어 다들 진짜 조심해야 해
3년 전
익인19
난 몇시에 일어나든 공복으로 했구 나는 진짜 잘 맞아서 보통에서 날씬으로 갔음...
3년 전
익인20
나 기립성저혈압인데 공복 수영했다가 ㄹㅇ 죽을뻔함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그 뒤로 조금이라도 먹고 운동한다..
3년 전
익인22
22 기립성 저혈압인데 유튭에서 공복유산소 보고 혹해서 했다가 저세상갈뻔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인21
저혈압 있으면 절대 하면 안돼 .... 정망 조심해야돼
3년 전
익인23
공복에 등산했다가 앞이 안보이는 경험을 함,,다행이 금방 돌아왔지만,, 작년 여름에 공복 유산소로 10키로 빼서 주변에서 위험하다고 해도 내 뽄대로 했는데 올패에는 이 경험땨문에 공복으로는 절대 못하겠더라
3년 전
익인24
른데 너무 심하게 하지마ㅠㅠㅠ진짜 나 공복에 그냥 걷기 한시간 했는데 와 중간에 쓰러질뻔함
3년 전
익인26
난 공복 새벽 수영했는데 할만했음 집오자마자 밥먹고 잤당 살 좀 빠졌던거같아
3년 전
익인29
낮11시는 뭐야 오전11시아님?
3년 전
익인29
낮 11시라고 하는사람 처음봄
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
40) 몸매 평가 해줘!!!!
658
05.11 20:33
53073
3
일상
헬스장에서 입는 레깅스...나만 노팬티로 입는거 아니지...
397
05.11 15:11
85044
4
삼성
/
OnAir
🦁 3성 꽉잡아 이겨 5/11 달글 💙
3902
05.11 16:07
19455
0
롯데
🌺 0511 달글!! 실책은 어제 한 걸로 충분하다 🌺
3366
05.11 16:12
16842
0
일상
제로 음료<맘 놓고 먹지마••• 먹고 살 6키로 정도 쪘어
120
8:35
1776
0
야구
이제는 진짜 안 살아나면 화가날 거 같은 선수 적고가
92
05.11 21:50
7054
1
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240511..
2449
05.11 16:37
13233
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 얼렁뚱땅 정상영업 중인 엘트의 시즌 첫! 4연승 도전�..
3385
05.11 16:25
12238
0
촉
타로보러 와주라
99
05.11 21:01
2063
3
메이플스토리
다들 본캐랑 애정 부캐 직업이 어떻게 돼?????
35
05.11 23:10
1010
0
KIA
어제 쓰리피트 관련 심판위원장 인터뷰 떴어
31
05.11 16:46
5457
0
만화/애니
다들 하이큐 몇기가 최애야??
29
05.11 18:57
1760
0
이성 사랑방
너넨 티키타카가 중요해 설레임이 중요해?
28
05.11 19:21
9497
1
SSG
🚀 미끄러지면 죽음뿐☠️ 버텨라 랜더스야 ❤️ | 0511 달글
35
05.11 16:46
1760
0
한화
주아린 이하랑
19
05.11 18:33
2734
0
이성 사랑방
/
연애중
카톡으론 매일 사랑한다 해주는데
1
9:16
15
0
다들 엄마가 간병 1년해달라하면 해줄거야?
9:16
10
0
회사에서 고백받았는데 평소처럼 대해?
2
9:14
34
0
주말에 가족 나들이 가면 어디 가??
9:14
9
0
라코타 치즈 소분 어떻게 해?
1
9:14
8
0
생각없이 댓글다는애들 짜증나
9:14
20
0
오사카쪽 3박4일 여행갈건데 하루는 어디 가는게 좋을까?
9:13
10
0
이성 사랑방
ㅠㅠ 애인이 1년 넘게 했던 커플프사 내렸어
9:13
33
0
교정전 교정후 40!!
8
9:13
44
0
입술 문신 할까말까...
9:13
4
0
양배추참치덮밥vs샐러드파스타
9:12
5
0
외모 강박 심한 익들
2
9:12
18
0
요즘 왜 이렇게 약속에 늦는지 모르겠어...
1
9:11
15
0
이성 사랑방
짝사랑하던 사람한테 마음이 더 커질 수 있어?
9:11
20
0
이성 사랑방
Estj 남자가 자꾸 칭찬해달라고 함
1
9:11
15
0
노무사 유독 전직 공무원이나 현직 공뭔들 직장병행해서 많이 도전하는 것 같음
3
9:11
20
0
그렇게 먹었는데 똥이 아직 안 나오네
9:11
7
0
아니 나 대학교때 선배중에 고딩이랑 사귀던 사람 있었거든?
7
9:10
82
0
패션안경 원래 알 티나?
2
9:09
11
0
아이패드는 미니랑 에어 둘 다 있어도 좋다
9:09
12
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
QWER - 고민중독
5
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/12 9:14 ~ 5/12 9:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
민희진이 동생과 500만원으로 작업했다던 앨범
10
2
연예
정보/소식
데뷔컨셉포토마저 방시혁이었던 르세라핌 처음 티저
14
3
일상
내기준 스타벅스는 싸패가 맞는거같아
14
4
이슈
9억 들여 명태 살리기 하는데 자꾸 명태가 사라짐
1
5
이슈
이거 알면 영양제 꼬박꼬박 챙겨먹어야 하는 나이임
6
이슈
정말 치실을 해야한단 말인가? 썬크림도 바르고 치실도 하고 로션도 바르는 삶을 살라고? twt
11
7
이슈
안소희의 특이한 식사법
3
8
이슈
"살 빼려다가 근육이 녹았어요"…병원신세 진 20대 '눈물' [건강!톡]
19
9
이슈
그냥 넘어간 게 신기한 올해 재난문자 오발령 사건
24
10
이슈
오마이걸 미미 오늘 행사장 지각함
24
11
일상
나 면접운 되게 좋은데 중소에서만 먹힘ㅋㅋㅋㅋㅋ
9
12
일상
계산할때 손 벌벌 떠는 손님은 왜그런거지??
12
13
일상
이런거 붙이는거 뭐하는사람이야? 유명한사람인가?
5
14
일상
김연경은 국대 은퇴했는데도 파리올림픽가네
3
15
이슈
어린이 런치세트 수준.....
3
16
일상
아니 나 대학교때 선배중에 고딩이랑 사귀던 사람 있었거든?
6
17
이슈
20대 알바들이 점장과 엮여서 혼전임신하고 결혼 당하는 사례.jpg
56
18
이슈
한국 애니업계 사망선고
527
19
이슈
전문가들이 생명체가 살고 있다고 확신하는 행성.jpg
22
20
일상
기안84 따라했다가 발톱 3개 빠짐ㅋㄱㅋㅋㅠㅠㅠ
26
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/12 9:14 ~ 5/12 9:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
내기준 스타벅스는 싸패가 맞는거같아
14
2
나 면접운 되게 좋은데 중소에서만 먹힘ㅋㅋㅋㅋㅋ
9
3
3
계산할때 손 벌벌 떠는 손님은 왜그런거지??
12
1
4
이런거 붙이는거 뭐하는사람이야? 유명한사람인가?
5
2
5
김연경은 국대 은퇴했는데도 파리올림픽가네
3
3
6
아니 나 대학교때 선배중에 고딩이랑 사귀던 사람 있었거든?
6
3
7
기안84 따라했다가 발톱 3개 빠짐ㅋㄱㅋㅋㅠㅠㅠ
26
3
8
사귄지 2주짼데 손을 안잡아
12
1
9
40 강아지 코골면서 잔다
1
2
10
인사팀 메일 주소 함부로 캐서 메일보는거 에바야??
12
3
11
연애를 하다보면 못생겨지는 경우 있자나
3
4
12
윤석열은 왜 탄핵이 안될까
15
13
회사에서 고백받았는데 평소처럼 대해?
14
교정전 교정후 40!!
6
15
생각없이 댓글다는애들 짜증나
1
16
교정전 교정중
1
6
17
서울 밖에 나간 익들아 오늘 날씨 어떠니?
5
4
18
저혈압의 단점이 뭐야??
18
19
주말에 가족 나들이 가면 어디 가??
20
오사카쪽 3박4일 여행갈건데 하루는 어디 가는게 좋을까?
1 ~ 10위
11 ~ 20위