망상으로 겁먹는거 어케고칠까?

뭔가 시작하기전에 

있지도않은일 상상하면서 

이러면 어카지 저러면 어카지 

온갖 상황을 다짜논담에 혼자겁먹는데 

막상 일들어가면 세상 적응잘하고있어.... 

초반 입구에서 항상 겁먹는것만 고치면 

인생이 나아질거같은데 ㅠㅠ

[익인1]

난 약간..어떻게든 되겠지 뭐 쪽팔려도 순간이겠지 뭐 하는 생각을 습관적으로 하려고 노력했던거같아..물론 완전 다 고쳐진건 아닌데 그래도 세뇌가 도움은 되더라 ㅠㅠ

[글쓴이]

오오..... 뭔가 자신을 다독이는건가?
맞아 지나가면 그땐그랬지같은일이 많아서 ㅠㅠ 나도 세뇌하는 습관을 길러야할거같아... 너무 소심해서 문제 ㅠㅠ

[익인1]

응응 그치 걱정한거에 비해서 맨날 일이 잘풀리거나 그러더라구...그래서 그 일이 잘풀렸던 순간의 감정을 더 강하게 기억하려고 노력하는 편이야..! 진짜 힘들긴 한데 몇년 동안 그 결과가 반복되면 자신감도 생기는거같고 좋아!

[익인1]

그리고 이 습관 고치는데 중요한 역할을 했던게 내 경험상 모르는건 바로바로 물어보기였던거같아 ㅋㅋ 실수할걸 다른사람이 알려줌으로써 미연에 차단시키는 경험? 느낌이랄까..

[글쓴이]

와........뭔가 경험에서 우러나오는 진짜 꿀팁이다.......
너무고마워ㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅠㅠ진짜 도움될거같아

[익인2]

나도 이러는데 이런저런 경우의 수 생각하며 걱정했던 게 실전 들어가니 도움이 됐던 점도 있어서 오히려 망상을 조금 반기는 편... 이러면 망상이 떠올라도 좀 덜 두렵더라고.. 여전히 조금 불안하긴 하지만 ㅎㅎ..