다이어트 근데 진짜 가능한거 맞아..?

1. 16살때 60키로에서 50키로까지 10키로 빼고 약 6개월간 유지하다가 17 되는 해에 조금씩 찌더니 55키로 되었음 

 

2. 21살때는 두달동안 53키로에서 47키로까지 뺏었는데 마찬가지로 4개월유지하다가 51키로로 정착함(이것도 한 4개월정도?) 

 

3. 지금은 몸무게 신경안썼더니 55키로야(벌써 1년째 55키로) 

 

이제는 다이어트 시작하기도 전에 요요부터 생각나서 겁부터나 ㅋㅋㅋ 차라리 건강한 돼지라도 되자는 마음가짐뿐 ㅠㅠ

[익인1]

안해도될것같은데

[글쓴이]

키가 156이라..ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 맞는말이긴 해 고마워... ㅠ

[익인2]

삼시세끼 기초대사량에 맞춰 챙겨먹고 운동 병행하면 요요 올수가 없음

[글쓴이]

나는 근데 운동쉬면 진짜 확쪄 ㅠㅠ 저거 다 운동쉬어서 찐거다 ㅠㅠㅠ 별로 많이 안쉬었는데 나 억울해.... 하ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마우 진짜 3주쉬면 4키로증가야