원래 그냥 칫솔 굴려가면서 평범하게 닦았는데
언젠가 유튜브에서 봤는데 이빨을 닦는다는 느낌으로 닦는게 아니라
이빨과 잇몸 사이를 닦는다고 생각하고 45도 각도로 닦으라고 하더라고
그래서 항상 난 이빨 심어진 잇몸사이를 닦는다 생각하고 이빨보다 잇몸쪽을 열심히 닦았거든?
칫솔도 엄청 작고 솔도 부드러운걸로 바꿨음
글고 취준하고 취뽀하고 출근하고어쩌고 하느라 재작년부터? 올해까지 아직 스케일링 안받았는데 (핑계겠지만 ㅠㅠ)
이번에 회사에서 직원검진받으라해서 구강검진도 받았는데
치아관리 잘한다고 깨끗하다고 최근에 스케일링 받았냐고 물어보더라
그래서 안받은지 꽤 됐다고 하니까 지금 깨끗하다고 칭찬해주심 으학!!
방법 바꾸길 잘했다
혹시 궁금한익들 있으면 유튜브에 올바른 양치질어쩌구 검색하면 치과의사들 영상 진짜 많은데
대부분 다 저 방법 추천함!

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