근데 다이어트 요요 온다는 게

뺌 > 먹음 (운동 안 함) > 확 찜 이거야 아니면 운동 해도 찌는 거야?

[익인1]

다이어트 끝내고 다시 돌아오는거. 운동하면 유지어터 아녀?

[글쓴이]

내가 말하는 운동은 그 인간이 살아가기 위한 운동...! 막 20키로 이상 빼도 먹을 거 먹으면 확 찌는 게 요요인가?

[익인2]

그냥 찌면 요요아냐??

[글쓴이]

잘 모르겠어 ㅠㅠ 내가 한건지

[익인3]

이제 날씬하니 마음껏먹고 운동안하고 입터져서 우걱우걱하다보면 살빼기전보다 훨씬 더 찌는거

[글쓴이]

아 오케 단번에 이해함

[익인4]

근데 요요는 딱히 그렇게 과식하는 거 아니어도 온다던데

[글쓴이]

헐 그럼 먹는 것만으로도 찌는 거야....? 넘 슬픈데....

[익인4]

응 몸이 원래상태를 유지하려고 해서..? 그래서 다이어트 성공하고 몇년지난거 아니면 계속 전보다는 적게먹고 운동하고 이래야되는 것 같아

[글쓴이]

오 그럼 유지기간도 한 1년 보면 괜찮으려나? 고마워 ㅠㅠ

[익인4]

응 나도 한..3년째? 유지중이다 그냥 이상태로 계속 살아야되는듯 ㅜㅜ

[글쓴이]

4에게
헉.. 3년 지났는데 좀만 오버하면 바로 쪄 ㅠㅠ? 유지할 때도 치킨 같은 거 안 먹나...?

[익인4]

글쓴이에게
찔 것 같아서 유지중인거!! 약간 강박이라고도 할 수 있는데 절대 전처럼 일반식으로 두끼 세끼 먹지는 않아 ㅜ... 운동도 그냥 습관화하려고 하고 치킨 같은 거 먹긴 하는데 몇조각? 먹고 그날이나 그다음날 조절하고 이런식으로!! 엄청 빡세게 말고 유지~다이어트 수준으로 하는거같아