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근데 다이어트 요요 온다는 게
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3년 전
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127
l
이 글은 3년 전 (2020/7/08) 게시물이에요
뺌 > 먹음 (운동 안 함) > 확 찜 이거야 아니면 운동 해도 찌는 거야?
•••
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3년 전
글쓴이
내가 말하는 운동은 그 인간이 살아가기 위한 운동...! 막 20키로 이상 빼도 먹을 거 먹으면 확 찌는 게 요요인가?
3년 전
익인2
그냥 찌면 요요아냐??
3년 전
글쓴이
잘 모르겠어 ㅠㅠ 내가 한건지
3년 전
익인3
이제 날씬하니 마음껏먹고 운동안하고 입터져서 우걱우걱하다보면 살빼기전보다 훨씬 더 찌는거
3년 전
글쓴이
아 오케 단번에 이해함
3년 전
익인4
근데 요요는 딱히 그렇게 과식하는 거 아니어도 온다던데
3년 전
글쓴이
헐 그럼 먹는 것만으로도 찌는 거야....? 넘 슬픈데....
3년 전
익인4
응 몸이 원래상태를 유지하려고 해서..? 그래서 다이어트 성공하고 몇년지난거 아니면 계속 전보다는 적게먹고 운동하고 이래야되는 것 같아
3년 전
글쓴이
오 그럼 유지기간도 한 1년 보면 괜찮으려나? 고마워 ㅠㅠ
3년 전
익인4
응 나도 한..3년째? 유지중이다 그냥 이상태로 계속 살아야되는듯 ㅜㅜ
3년 전
글쓴이
4에게
헉.. 3년 지났는데 좀만 오버하면 바로 쪄 ㅠㅠ? 유지할 때도 치킨 같은 거 안 먹나...?
3년 전
익인4
글쓴이에게
찔 것 같아서 유지중인거!! 약간 강박이라고도 할 수 있는데 절대 전처럼 일반식으로 두끼 세끼 먹지는 않아 ㅜ... 운동도 그냥 습관화하려고 하고 치킨 같은 거 먹긴 하는데 몇조각? 먹고 그날이나 그다음날 조절하고 이런식으로!! 엄청 빡세게 말고 유지~다이어트 수준으로 하는거같아
3년 전
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