골반 비대칭이 하루이틀만에 좋아질 수 있는거라니

이렇게 눈에 띄게 효과본건 첨이다..홈트 꼭 해.......이제 다 찾아봐야지... 

+내가 본 거!

[익인1]

어떤 거 햇어 ㅠㅠ ?

[글쓴이]

ㅁㄷ!

[익인1]

고마오 ㅎㅎㅎㅎ

[익인2]

헉 뭐했은데?!

[글쓴이]

ㅁㄷ!

[익인3]

미룬지 1년,,,, 오늘도 홈트를 다ㅂ짐합니다..ㅠㅠ

[글쓴이]

이거 봐써

[익인4]

그 미서원??0

[글쓴이]

맞아맞아 ..짱이야

[익인5]

정보고마워 ㅜㅜ 이미 좋아요했던 영상인데 한 번도 딸라해본적 없다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘부터 해봐야징

[익인6]

마자 나도 그거하고 2일만에 속옷 수평 맞춰짐
!!!!!

[익인7]

오> 해본다

[익인8]

난 왜 해도 똑같지ㅠㅠ 평소 생활습관이 별론가벼

[익인9]

헣 나 집가서 해볼기 고마우ㅏ

[익인10]

와 나 요즘 골반 뒤틀린가 때문에 고민 많았는데 고마워!!

[익인11]

맞아 나도 한 3달?째 하는 중인데 엄청 달라졌어

[익인12]

와 스크랩 할게

[익인13]

아 이분 레전드지

[익인14]

나도 이거하는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인15]

어제 처음으로 했는데 골반이 진짜 아퍼 ㅋㅋㅋ아픈게 맞는건지 모르겠어

[익인55]

안 맞아서 아픈거라고 하더라... 헬스장 피티쌤이...

[익인16]

슼해갈게 ,,

[익인17]

슼..😋

[익인18]

슼

[익인19]

아 이거 짱이지

[익인20]

토요일부터 해야지...

[익인21]

슼해갈게 고마워❤️

[익인22]

개구리자세할때 나만 무릎에 멍들어??ㅠㅠㅠ 그래서 요가매트 두꺼운걸로 새로 삼ㅋㅋ

[글쓴이]

아 나둨ㅋㅋㅋ무릎 시뻘개져ㅋㅋㅋ 나도 두꺼운거 사야겠다ㅜ

[익인23]

이거하면 내가 얼마나 몸이 굳었는지 알게됨 ㅠㅠ

[익인24]

슼... 곰마워❤️

[익인25]

고마워 진짜...

[익인26]

이거하면 허리 라인 짝짝이인것도 나아질까?

[글쓴이]

내가 그래 지금ㅜㅜ 한쪽 쏙 들어가고 한쪽 밋밋했는데 골반 맞춰지니까 비슷해짐..! (아근데 사람마다 달라서 확답은 못해주겠다ㅠ..)

[익인26]

오 나도 해봐야지

[익인78]

나도 효과봤어!

[익인26]

며칠정도 걸렸어?

[익인78]

나는 아침 저녁으로 2번씩 한달은 꾸준히 해줬어!! 귀찮은날은 한 번이라도 꼭 해줬어. 처음에는 별효과없는것 같다가 어느날 거울보면서 만져보니까 쪼금 틀어진게 잡혓는지 옆구리 들어간게 비슷해졋어! 아직 더 해야겟지만

[익인26]

오 꾸준히 하는게 중요한것같네 답변 고마워!ㅎㅎ

[익인27]

와 고마웡 나도 이제 진짜 홈트한다..!!!

[익인28]

오 고마워 함 해봐야지

[익인29]

슼슼!!

[익인30]

헐 대박 고머워ㅠㅠㅠㅠㅠ 슼슼슼

[익인31]

개구리자세가 진짜 젤 아픔ㅠㅠㅠ

[익인32]

오... 한 번 도전해봐야겠다.

[익인33]

슼슼 고마워요

[익인34]

슼해요~♡

[익인35]

헐 고마워 쓰니야 꼭 해봐야지!!

[익인36]

나는 허리 통증 심했는데 저거 2주 따라했더니 몸 완전 멀쩡해짐ㅜㅜ 저거 대박이야

[익인37]

우선 슼... 쓰니 고마옹

[익인38]

아 이거 개좋아 애들아 무조건 해

[익인40]

이거 진짜 좋아 이거때문인 거 같은데 생리통도 많이 없어짐

[익인41]

나도 이 영상보고 한다 아프면서 시원한 느낌

[익인42]

슼슼 땡큐

[익인43]

이거 댓글들 진짜 너무웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인44]

슽슽 땡큐땡큐💋

[익인45]

고마웡! 슼해두고 집 가서 해 볼겡 땡큐!!!

[익인46]

고마워 슼할게!!

[익인47]

나도 이거 하고 골반 대칭됨

[익인48]

유연하지 않아도 할 수 있어? 나 종아리 얇아지는 운동 홈트로 해보려다가 1번에서 부터 자세 안나와서 포기했는데.... 저것도 안될거같아 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

음 나는 최대한 따라할려고 했어ㅋㅋ 유연하지않으면 무리하지말고 본인에 맞게 하면 된다구해서..

[익인49]

개구리 자세 바닥에서 하다가 무릎 아파서 그만 둠..ㅇㄴ 요가매트 없는데

[익인50]

난 저것보다 강하나 하체 스트레칭이 더 좋더라 다리 혈액순화도 잘 되구

[익인51]

이거 매일하다가 한동안 안했더니 다시 틀어진듯..자시해야겠다

[익인52]

누웟을때 한쪽 골반이 뻐근하고 좀더 위로 올라가잇는 느낌들면 수키원장 <<이분꺼도 한번 해봐봐 난 이게 좀더잘맞앗어

[익인53]

이거 무릎은 안 아파?? 요즘 무릎 안 좋아져서 ㅠㅠ

[글쓴이]

썸넬에 나오는 저 자세가 무릎으로 몸 지탱해야되서 무리갈 수 있지 않을까 싶네..?ㅠㅠ

[익인53]

아 정말?ㅠㅠ 일단 해보고 너무 아프면 그거는 빼고 해야겠다 ㅠㅠ 알려줘서 고마워

[익인57]

맨 바닥에선 절대 하지말고 요가매트 깔아서 해

[익인54]

오늘 꼭해봐야지

[익인56]

이거 한 달 했는데 효과 ㄹㅇ짱이야

[익인57]

이거 진짜 좋아

[익인58]

오늘 해봐야지 고마워!

[익인59]

넘 고마워 ㅠㅠ

[익인60]

허류률 슼할게 쓰니야ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인61]

난 저거 해도 왜 효과가 없는 것 같지 ꒦ິ^꒦ິ 하 내 몸 쓸모없어

[익인62]

에효 오늘 해봐야겠다..알려줘서 고마워 쓰니-!

[익인63]

헐헐 나 이거 맨날 지나쳤는데 진짜 꼭 해봐야겠다ㅠㅠ

[익인64]

오옹 효과 있으면 골반교정 꾸준히 해야겠다

[익인65]

생리끝나구 바로한다...

[익인66]

나도 오늘부터 해야지 ㅜㅠ 고마워 슼슼

[익인67]

이거 진짜좋아 나 생리통 심했는데 진짜 없어짐:

[익인75]

헐 진짜? 나 엄청 심한데 오늘 해본다ㅠ

[익인68]

이거 하루도 안빼먹고 열흘넘게 한 적있는데 과장안하고 얼굴 비대칭까지 좋아졌어 근데 하다 안하면 다시 돌아오더라ㅠㅠ

[익인69]

ㅋㅋㅋ이거 한달하고 골반비대칭 진짜 괜찮아짐

[익인70]

오 나도 이거 해 반갑당

[익인71]

이거 ㄹㅇ👍👍👍 나 이거 시작한지 3개월 정도 됐는데 일반 카메라로 사진 찍으면 엄청 비대칭이여서 속상했는데 이제 사진 찍어도 티 안나더라 너무 조하...

[익인76]

얼굴이 비대칭이었은데 나아진고야??

[익인71]

이제 봤다 웅웅!!!

[익인72]

이거 진짜 좋아 ㅇㅇ

[익인73]

이거 진짜 좋음.. 이거 하고 생리통 거의 없어짐

[익인74]

나도 슼할게!고마어!

[익인77]

나는 .. 효과를 못 봤당 ㅠㅠ 어흑 ㅠㅠ

[익인78]

아 이가 ㄹㅇ 효과좋아 나 골반 비대칭 심해서 샤워하기 전에 다벗고 거울보면 양쪽 옆구리 들어가 있는 정도 달랐는데 꾸준히 하니까 쪼금 나아짐.. 이거 평생할거야

[익인79]

앜 나도 자다가 허리랑 다리 너무 아프면 이거하고 잤어 댓글도 달았는데

[익인80]

슼슼 고마워!! 효과 좋다니까 열심히 해야지!!

[익인81]

방금 했는데 비둘기 자세?? 이게 넘 헷갈린다 내가 맞는 자세를 한 건지 모르게써 ㅠㅠㅠ

[익인82]

진심 나 이거 3일하고서 골반이 안아퍼 대박좋아

[익인83]

슼하고갑니다..

[글쓴이]

저기 너무 궁금해서 그런데 이 글 어케 찾아왔어??👀

[익인83]

추천글에 떴어용!!

[글쓴이]

아하! 사진을 안넣었는데두 뜨구나..고마엉!!

[익인84]

개구리 뭐시기 자세 어떻게 하는거야ㅋㅋㅋㅋ뭔가 어려워ㅠ