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요가도운동이되는거징? 글구 장단점아는익이니잇오?4

l조회 74
이 글은 5년 전 (2020/7/09) 게시물이에요
나유튜브보면서 오늘부터하려궁 

가서하면더좋겟지만 돈도없구 코로나때문고잇고..ㅋㅋ 

요가해본익들 장점이뭐라생각행?단점은?
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익인1
은근 땀 잘나고 코어가 좋아져 목적이 다이어트라면 살짝 힘든 길일 수 있어
5년 전
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글쓴이
난유지어터인뎅 첨엔스트레칭해주려고 시작햇는데 이게 하고나면 이상하게 시선이 환해지는기분..?이좋아서 ㅎㅎ 방금하나하구왓엉 히히
중심이잘안잡히고 휘청이는건코어가부족해서인거지?
5년 전
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익인1
응 코어부족이랑 중심이동 신경쓰면 좋을듯
5년 전
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글쓴이
아무게중심신경쓰라는거징?아라썽 고마워♡
5년 전
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