익들아 다이어트는 ㄹㅇ 그냥 아묻따

☞간헐적 단식☜ 

 

나 운동은 어거지로 해도 먹는거 진짜 못참던 코끼리형 인간인데 

간헐적 단식하고 지금 5키로 빠짐... 먹고싶은거 종류 안가리고 다 먹었고 ㄹㅇ 야식 먹고싶을 때도 시간 거르고 그냥 먹기도 함...... 

몸무게만 빠진 게 아니라 사진 비교해보니까 진짜 차이 많이나ㅋㅋㅋㅋ 오늘에서야 사진보고 살빠진거 체감할 정도로 내가 다이어트중인거도 까먹기도함ㅋㅋㅋㅋ 그만큼 압박감 없어 

 

(다이어트 강요 물타기 절대 아님 나는 살빠지기 전 나도 너무 사랑해 ㄹㅇ 건강때문에 살뺀거라ㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

와 나도 먹는거 못 참는데 ㅠ 몇시간 단식 했어?

[글쓴이]

내가 원래 점심 저녁만 먹고 간식은 자주 안먹어서
이렇게만 유지하다가 몇주 전...? 부터 한끼만 먹었어

[익인1]

그냥 간식 안먹고 하루에 한끼만 먹은거야?

[글쓴이]

예쓰예스

[익인2]

언제부터 시작했어???

[글쓴이]

ㅇㄷㅇㄷ

[익인3]

간단 최고진짜~~ 영양소 다챙긴 1식이 젤 조와