다이어트 안하는익들 친구랑 밥먹고 디저트먹어?

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[익인1]

밥 먹고 디저트 먹을땐 아메리카노 아니면 차 미셔!

[글쓴이]

다이어터 아닌데도 구러는거지??

[익인1]

아니 나도 다이어터야!

[글쓴이]

앗 ㅠㅠ 나 다이어터일땐 진짜 뭐안먹었는데 유지어터되니까 강박 떨치기하느라 그냥 어느정도는 먹고든?!근데 그 어느정도의 감을 모르겠다 ㅋㅋㅋ

[익인2]

공차 같은 데 간다.. 그냥 밥만 먹기 뭐해 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

그치 ㅋㅋㅋㅋㅋ뭔가 나는 절제해서 안먹는다챠도 친구는 먹어야할거같은느낌이라 내가먼저 가자고한단말얔ㅋㅋㅋ

[익인3]

밥먹고 카페무조건 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

메뉴는 뭐머거?!??나는 아메리카노 시키면 케이크도^^시킨다 쩝

[익인3]

1인 1케익 시킬때가 젤만음.. 히힛

[익인4]

난 죽어도 케이크 과자같은 디자트 먹음

[익인4]

밖에 사러나가기 귀찮으면 배달로라도 꾸역꾸역 시텨

[익인5]

ㅇㅇ 매운 거 먹으면 아이스크림 먹고... 배부르면 카페 가서 아메리카노ㅎㅎ

[익인6]

카페가서 케이크에 아아메 무조건이지

[익인7]

밥 먹고 카페 가서 음료 마셔! 밥 안 먹으면 빵 종류도 시키고

[익인8]

밥먹고 좀 구경하고 걷다가 카페가면 디저트하나는 꼭시키는듯ㅋㄱㄱㄲ

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[글쓴이]

관리 하는 익이야? 나는 요즘 주에2번은 약속이있어서 이틀이나 그렇게먹어도되나 싶어ㅠㅋㅋㅋ

[익인10]

친구 만나는 날엔 먹지!! 나 유지하는 중인데 친구 만날 때까지 그러면 상대방이 좀 그럴까봐 간당! 근데 가서 무조건 아메리카노 먹고 디저트 시켜도 진짜 쪼금 먹어...

[글쓴이]

헉 익인이도 유지어터구나ㅜㅜ보통 주에몇번정도 친구만나..?ㅋㅋㅋㅋ난 종강하고 거의 주에 2회는 친구랑 외식하는데 어느정도로 먹어야될지모르갰다ㅜ

[익인10]

안 만나는 주도 있구 일주일에 3~4일 만날 때도 있고 달라 ㅋ큐큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 다이어터 아니고 유지하는 중이니까 담날 운동 빡세게 하지 뭐 이러고 구냥 먹어! 하지만 절대 밥이랑 디저트 술 먹을 때 많이 안 먹구 쪼금 먹는다! 물론 위가 엄청 줄어서 먹고 싶어도 못 먹지만... 익인이도 유지중이라면 너무 자잘하게 신경쓰지 마! 다음날에 운동 뽝하면 되징!

[글쓴이]

운동하면 빠지는거 맞겠지?!?나는 일부러 낮에만나고 좀 먹었더싶으면 밤에 운동하고 자거든 ㅠㅠ 주3회 근력운동도 안빠지고 나가니까 괜찮겠지ㅠ 체중이 46.8~47.5자꾸 오르는 중이라 걱정이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ

[익인10]

당연당연! 스트레스 많이 받으면 오히려 살 찔 수도 있대! 우리 열심히 뺐으니까 이젠 쫌 행복하게 먹으면서 유지하면 된단!

[글쓴이]

10에게
그치그치ㅜㅜ 탄수너무안먹으면 근육도안붙고 머리도 빠진대서 지금 탈모도 심하고 근력운동도 하고있어서 탄수량 좀 늘려줬고든 ㅜ,,100~150이정도 먹는거같은데 이거때문에 자꾸 체중이 늘어나나 싶어서 내심 스트레스였다ㅜ 마지막 체중이 45.5였는데 이건급하게 뺀고라 금방다시찐거같은데 지금 한달?만에 47까지 올라서 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ안먹다가 먹어서 체중오른거라고 자기위안중,,

[익인11]

난 다이어터지만 약속 날에는 그냥 다 먹고 싶은거 먹고 잘 먹어! 괜히 친구한테 부담주기도 싫구 이래도 다음 날부터 다시 운동하고 식단 관리 하면 살 잘빠지니깐

[익인12]

밥먹구 너무 배부르면 잠깐 올영같은데 돌면서 디저트 공간을 만들지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아님 코노 갔었는데 그리고 카페가서 음료시키구 수다 타임ㅋㅋㅋㅋㅋ 매번 이 패턴이여

[익인13]

카페가서 아메케잌먹거나 빙수 같은거 먹으러감

[익인14]

엉 디저트 무조건 먹어

[익인15]

커피만 마셔

[익인16]

오 난 밥 or 디저트... 디저트 먹으면 너무 달고 배불러서 밥 못 먹겠어.... 밥 먹어도 배불러서 디저트 못 먹겠고

[익인17]

먹고싶으면 먹지 ㅋㅋㅋ

[익인18]

밥먹고 좀 돌아다니면서 배가 좀 꺼지길 기다렸다가 카페들어가서 달달한 음료수 먹거나 길에서 파는 닭강정이나 뭐 여러가지 많이 먹는편이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹는거 좋아해가지곻ㅎㅎㅎㅎ

[익인19]

밥먹고 카페가서 2명이면 케이크 하나랑 아메리카노-~!

[익인19]

배부른거같으면 디저트 안시키고 시그니쳐메뉴같은거? 막 딸기라떼 녹차라떼 이런거

[익인21]

밥 먹고 뭐 안먹는듯 ? 밥먹고 뭐 먹으면 카페가서 음료 먹는데 밥 먹으면서 음료수를 마셔서 ....

[익인22]

아메리카노 마신당

[익인23]

난 디저트? 는 잘 안먹고 카페가서 아메리카노! 워낙 단 거 안조아하구 커피조아해서 그렇게 해

[익인24]

밥 먹고 디저트 무조건

[익인25]

필수코스쥐 카페가서 달달한거 먹기 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ다이어트안할때 디저트 즐겨먹음ㄹㅇ

[익인26]

케이크 꼭 먹음

[익인27]

친구 만날 때는 디저트 먹구 아닐때는 밥을 왕창 먹어ㅋㄲㅋㄱ디저트도 밥 이런느낌으로

[익인28]

디저트 유명한데 찾아가면 시키고 보통은 카페가서 음료먹거나 공차먹거나 그런당

[익인29]

웅 카페가서 수다떨어야해서 음료한잔 케잌하나 시켜

[익인30]

밥 먹고 음료만 시켜 보통 디저트는 안 머겅

[익인31]

보통 친구 만나면 파스타 많이 먹게 되는데 기름진거 먹었으니까 카페 가서는 티 많이 시키는 편이야 친구가 먹고 싶어하면 케이크도 먹구

[익인32]

유지어터면 그냥 그 날먹고 3일 관리해

[익인33]

응응 먹어 맨날 먹는거 아닌이상 안찌던뎅

[익인34]

밥 먹고 디저트 먹고 2차 디저트

[익인35]

밥 먹고 카페가서 커피나 음료 + 쿠키나 케잌 종류 먹어...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ끊임없이 들어갘ㅋㅋ

[익인36]

칼로리적게먹고 그날 치팅데이

[익인37]

음료 상큼한거 마셩!배불러서 에이드같은거

[익인38]

나는 통통하고 지금은 다이어트중이지만 다이어트하기전엔 카페가서 디저트류는 안먹었어.. 온리 음료 스무디종류로??

[익인38]

디저트먹는경우는 밥먹고 쇼핑하거나 돌아다니고 카페들어갔을때?? 배 좀 꺼지면

[익인39]

평소엔 잘 안 먹더라도 친구 만나서 놀면 그날은 맛있는 거 먹어 밥이랑 디저트 둘 다!

[익인40]

배터지게 밥먹고 카페 무조건이고 허니브레드같은거 하나씩 꼭 시켜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인41]

우리는 카페 가려고 밥 먹어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 카페 투어 짱잼...

[익인42]

디저트 꼭꼭 먹음! 거의 필수코스

[익인43]

밥 먹고 디저트 무조건이야 카페 가거나 설빙 가거나 그런담

[익인44]

난 배부르면 안 가고 배 안 부르면 가

[익인45]

난 밥보다 디저트 더 많이 먹음 가격도 디저트가 더 나와

[익인46]

딱히 다이어트는 아니지만 관리는 평생하는거라 난 ㅇ친구만날때만 먹고 아닌날은 좀 관리 하면서 먹는당