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체지방 삼일만에 2키로 뺌~8

l조회 47
이 글은 5년 전 (2020/7/11) 게시물이에요
삼일 맞나? 목요일에 재고 오늘 또 쟀는데 2키로 빠지고 근육 1 늘었옹
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익인1
헐 도댜체 어케 한거야ㅠㅠ
5년 전
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글쓴이
목요일은 피티 수업날이라서 운동이 좀 힘들었구 금요일은 아침 저녁 운동 나왔어 그리고 식단은 무조건 닭가슴살 배고프면 무조건 방토 이게 끝ㅇ야! 아 그리고 이게 도움을 준건지 모르겠지만 월요일부터 계속 아침저녁 운동 나왔었어 아침은 공복운동!
5년 전
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익인2
체지방 1키로는 7000칼로리???? 어케뺌??? 또 근육은 우째 는거야
5년 전
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글쓴이
윗댓!
5년 전
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글쓴이
내가 헬스장을 다녀서 기구 운동을 많이 하다보니깐 근육이 늘어!!
5년 전
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익인2
대박...나는 피티다녀도 먹는 양을 줄이니까 근육도 빠지던뎈ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 쓰니 멋잇당 ㅠㅠ 정보 고마오:)
5년 전
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글쓴이
그럼 근육 운동할 무게를 좀 늘리자! 나도 그랬데 늘리니깐 더 늘더랑
5년 전
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익인3
어케ㅜㅜ???
5년 전
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글쓴이
윗댓!
5년 전
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