다이어트 성공했는데 빵, 초콜릿 이런거는 평생 못 먹을 각오 해야겠지?

	익인1 운동하면서 머그면 ㄱㅊ지않아? 3년 전 익인1 어케 평생 안먹어 ㅜㅜ 3년 전 글쓴이 이미 운동도 하고 있어서 운동한다고 안찌진 않을거같은느낌 ㅠㅠㅠㅠ 하나 먹을때마다 6시간 이상은 해줘야하나 3년 전
	익인2 가끔 가끔 먹어야지! 그리고 다시 그 만큼 운동 할 생각으로 먹으면 되는거지용 3년 전
	익인3 나도 다이어트 해서 7kg 뺐는데 다 먹어!!! 유지되더라궁 3년 전
	익인4 난 다 먹고 운동해 3년 전
	익인5 몸무게 유지하면서 조금씩 늘리면 ㄱㅊ 나 그렇게 3년 정도 유지함 3년 전
	익인6 먹고 빼고 먹고 빼고 하는게 유지지뭐 ㅎㅎ 3년 전
	익인7 뭐 먹으면 살 급격하게 찔 거라는 공포도 식이 장애의 일종이랬어!!! 좀 먹는다고 예전으로 안 돌아가!!! 3년 전
	익인8 나 12kg 감량했는데 초콜릿 그녕 자유롭게 먹어... 먹고 싶은 거 다 먹고 다이어트할때랑 비슷하게 운동하니까 그냥 유지야 안찌고 3년 전
	익인9 아니..?? 3년 전
	익인10 지금 몸무게에도 먹어도 그렇게 큰 변화는 없지 않앜ㅋㅋㅋㅋ?? 다이어트하면 그 몸무게가 내 몸무게가 되는건데 먹어도 막 부앜!!! 하고 찌진 않겠지 3년 전
	익인11 아니얏! 3년 전
	익인13 아예 안 먹고 어떻게 살아ㅠㅠ 조금씩은 괜찮아! 조금 먹는다구 안 쪄 3년 전
	익인14 아냐아냐 나도 초콜릿 먹으면서 10키로 넘게 빼고 그랬어 그냥 적당히만 먹음 ㄱㅊㄱㅊ 3년 전
	익인15 다이어트 빵 프로틴 초코 이런걸로 대체해서 먹어! 3년 전
	익인15 다이어트 잼 같은것두 추천! 3년 전
	익인16 오노ㅠㅜㅠㅠ 나 7키로 감량하고 유지성공해서 이제 걍 막먹는데... 유지 오래도 안했어 한달정도? 3년 전 익인16 그거 심리적인 문제가 더커ㅠ 나도 유지기간 내내 식이장애랑 심리문제로 고생했다ㅠㅜㅠㅠ 좀만 먹으면 찔거같고 몸이 부해진거같고 클린식으로만 먹어야할거같고... 근데 운동 꾸준히 해주는거면 천천히 일반식으로 돌아오고 빵좀 먹어도 요요안와 3년 전
	익인17 아닝 나 74>53인디 운동은 밤 샤워전에 30~1시간정도 홈트만 해 근데 평소에 먹고싶은거 다 먹어 빵이랑 라면 다 3년 전 익인19 와 혹시 얼마나걸렷어?? ㅜㅜㅠ 3년 전
	익인18 그냥 가끔 먹는건 괜찮아 3년 전
	익인20 근데 무슨 맘인지 알거 같애.. 나는 몸무게는 항상 비슷한데 체지방이 늘고 근육이 줄어서 비슷해 보여서 다이어트 끝나도 운동은 할거지만 다시 예전처럼 먹는게 무섭다ㅠ 3년 전
	익인21 아니 먹어도 돼 나 10키로 뺏는데도 그냥 먹고싶은거 다 먹음 대신 많이만 안멱으면 돼 운동 계속 하고 3년 전
	익인22 13키로빼고 운동안해서 한 2키로 찐정도 조금조금 늘리면 괜찮을걸?? 3년 전 익인22 참고로 어제도 밀크초코바 두개먹음 3년 전
	익인23 1년만 그 몸무게 유지하면 몸이 나는 원래ㅜ이 몸무게라고 생각하고 유지해주니까 1년만 일정하게 관리래주면 될듯 3년 전
	익인24 난 가끔 미친듯이 땡길땐 걍 머금 3년 전
	익인25 ㄴㄴ유지하고 변동없다싶음 적당히 먹으면 됨 그렇게 하다보면 나중엔 고삐풀고 먹어도 돌아와 3년 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주

카테고리

초록글 l HOT

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	정신적으로 건강하지 못할때 했던 행동 뭐있어?323	15:44	8721	1
일상	사주 무섭도록 신기했던 썰362	11:07	18431	23
일상	우리 회사 실화니.. 일하지말래ㅋㅋㅋ191	9:43	29495	0
야구	우리 선재 혼수상태 이거면 진짜 좋겠다110	16:56	2457	0
이성 사랑방/연애중	애인 말투 정떨어지는데… 나만 그런거야?40 59	15:32	6059	0