호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/37409566주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 주식 야구 한화 축구 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

의사쌤이 나한테 운동꼭해야한다고 하는데10

l조회 125
이 글은 5년 전 (2020/7/13) 게시물이에요
내가 하는 운동이라곤 ㄹㅇ 숨쉬기운동이랑 걷기정도거든..? 걷는건 좋아하는데 좀 걷는거 가지곤 운동한거같지 않아서...시간도 오래 걸어야할거같고... 

딱 매일 1시간~2시간 운동한다고 할때 초보자에게 뭐가좋을까?? 나 춤추는거 좋아하는데 막 격한 춤춰도 운동했다고 할 수 있을까...? 아니면 홈트...?
연관글
뚱뚱한 사람 무시하거나 안꾸미는 사람 무시하..2
근데 -하느냐고 이게 맞는 말이야...?3
다들 연락하기 부담스러운 사람한테 연락오면..
나근데 엄마 아빠한테 사랑한다 소리 들어본..6
5개월만에 카톡했는데 하루다되어 가는데 답이..2
대표 사진
익인1
복싱
5년 전
대표 사진
익인1
제대로 된곳가면 살도 진짜 많이빠지고 근육도 많이붙어!!
5년 전
대표 사진
글쓴이
헉..복싱 진짜해보고싶은데 지금 돈 여유가없어서..ㅠㅠ...
5년 전
대표 사진
익인2
격한 춤춰도 운동이지???땀흘리고 몸 움직였잔아!!!!!
5년 전
대표 사진
글쓴이
그렇겟지..?!고마오
5년 전
대표 사진
익인3
저스트댄스 1시간 추던뎅 그거랑 vr 리듬게임하고 ㅋㅋ
5년 전
대표 사진
글쓴이
그거해보고싶엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재밋울거가태
5년 전
대표 사진
익인3
응응 저스트댄스랑 비트세이버! 운동 잘된다요 ㅋㅋ
5년 전
대표 사진
익인4
걷기에서 빨리걷기로 바꾸면 될듯 시속6키로로 1시간 걸으면 될듯?
5년 전
대표 사진
글쓴이
오호...참고할게 고마어!
5년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
공부만 하면 성질 더러워지는 사람있어?
11:42 l 조회 1
남자들 iab studio 옷 왤케많이입음?
11:42 l 조회 1
엄마랑 무슨 대화를 하면 다 정치얘기로 끌려가
11:42 l 조회 1
남사친이랑 잠깐 만나는데 남자친구한테 말 해야겠지
11:42 l 조회 2
잘 때 생리 안 새는법 있어?2
11:41 l 조회 9
나 체형 뭐 같은지 봐줄사람...!!
11:41 l 조회 7
익들아 너무 급함 내 애착 머리끈 ‼️‼️ 이 집에서 사라졌어 어디있을지 궁예 좀 해주라 ‼️‼️‼️‼️‼️4
11:41 l 조회 9
bmw중에 겁나 얄상한 승용차가 뭐지??1
11:40 l 조회 6
아빠가 심부름 많이 시키는 익 있어? 1
11:40 l 조회 10
다이어트중인데 매일?자주 점심 생선 저녁 고기 먹는거 과해?1
11:40 l 조회 6
난 결혼하고 출산하는 여자보면 대단하다 생각들어
11:40 l 조회 14
본인표출해외살다가 한국오니까 힘든 점
11:39 l 조회 15
나 머리볼륨 무조건 있어야 되는데 고데기 개못해서 선택한거
11:39 l 조회 11
요새 사먹으면 얼마부터 저렴한 것 같음?3
11:39 l 조회 14
박효신 추가하기
더보기
대장만나기 4일전
6월 대장보러간드앙
대장님 드디어 보러감 1
혹시 컨페티 나눔 가능한 나무 있을까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이번 콘서트 이후로 대장님께 입덕한 늦덕인데용 6
난 너무 좋았어 3
운전연수 할때 보험 안들고 해..?2
11:38 l 조회 18
결혼식 2부까지 하면 잘사는집인가.?1
11:38 l 조회 20
겨쿨톤들아 누드톤까진 바라진 않는데 차분한립 추천좀..3
11:36 l 조회 18
난 나중에 건물주는 아니더라도1
11:35 l 조회 20
혈육들 웃긴다 지들은 그 때 먹고놓고 남은 거를 덩그러니 그냥1
11:33 l 조회 50
퍼컬 한번만 봐주라 11
11:33 l 조회 38


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
11:42
1도서관 근로하고 도서관 책 안빌림… 4
2자취방에서 냄새나는거 원인을 찾음 9
3한여름에 더워 많이 타도 긴바지 입는 익들아😭ㅠㅠㅠㅠㅠ 10
4귀에 피지낭종? 개큰뾰루지 같이 나는 거는 왜 나는 거야? 5
5엄마 혼밥이 그렇게 싫은가? 주말 약속 잡는거 싫어함 3
6급상승 아니 나 책에 돈 많이 썼네 2
7해외살다가 한국오니까 힘든 점
8아빠가 심부름 많이 시키는 익 있어? 1
9혈육들 웃긴다 지들은 그 때 먹고놓고 남은 거를 덩그러니 그냥 1
10요새 사먹으면 얼마부터 저렴한 것 같음? 2
11다이어트중인데 매일?자주 점심 생선 저녁 고기 먹는거 과해?
12자영업으로 사업할려면 상권이 중요한거구나 7
13중딩때 3학년 선배가 고백한거 거절했다가 일진들한테 욕먹었다 9
14bmw중에 겁나 얄상한 승용차가 뭐지??
15팁/자료 아 밤새고 공부하러 왔는데 미칠거같다
16나 머리볼륨 무조건 있어야 되는데 고데기 개못해서 선택한거
17너네는 혈육이 자영업할거라그러면 어때? 5
18운전연수 할때 보험 안들고 해..? 1
19 내 점심 2
20겨쿨톤들아 누드톤까진 바라진 않는데 차분한립 추천좀.. 3
1 프랑스 폭염으로 진짜 죽을뻔한 하신분 브이로그.jpg 19
2 리센느 새로 이사갔다는 67평 아파트.jpg 14
3 장윤기아버지가 휴대폰 4대를 없앴다는데 26
4 [네이트판] 같이 사는 조카를 괴롭히는 딸 때문에 고민입니다 + 후기 8
5 오늘 듀오링고가 올린 전신사진 2
6 피 한방울로 난자만드는거 성공해.. 노산은 끝났다 8
7 폭염 제거vs한파 제거 26
8 코스피 9000시대에 보니까 전생 같다는 이재명 사진.jpg 2
9 이거 본 사람은 당장 정형돈 유튜브 댓글 테러하고 구독 취소해라 1
10 미국과 영국의 음식에 대한 개념
11 [네이트판] 조카랑 같이 사는 딸은
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 파데바르면 이렇게되는거 어케해야됨???? 20
2 주드 벨링엄이 외모로 유명했구나 2
3 아무도 못 믿겠지만 나 ㅈㅇㅇ이랑 ㅇㅇㅈ을 ㅇㅇㅂ때 처음 알았음 6
4 와 오늘 날씨 2
5 이번 월드컵 토너먼트 경기중에 순수재미 1위 어떤 경기일까 3
6 민희진 피부과 어디 다녀?
7 다들 부모님이 자기방 들어올 때 노크하고 들어오셔? 11
8 이재명 키높이 구두 2
9 해외나가면 백인보다 흑인들이 더 인종차별한다던데 3
10 수빈삼촌 뭐 먹나 보는 유준이 얼굴이 ㄴㅁㄱㅇㅇ 2
11 라이즈 쏘어 라이브듣고 음원 못듣겟다 5
12 메시 진짜 가만히 우뚝 서있거나 어슬렁어슬렁 다닐때 npc같음 1
13 윈터 가족 1
14 웨이브 4인팟하는데 티빙이랑 다르게
15 최애가 너무 잘생겨서 못살겠다
16 라스타트 복습하는데
 
 
 
 
1 [공식] 송혜교 스타일리스트 남편 회사로 이직 2
2 정보/소식 '김부장' 손나은 '발연기' 떼고 '초대박'→혜리·하니, 시험대 오른 연기돌 2... 1
3 후기 근데 나만 호프 정호연 연기 어색했나 9
4 엥 헐 박지빈 (금잔디 동생) 숏폼드 나오네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 7
5 정보/소식 또 '미스 캐스팅' 논란…정준원, 김고은→추영우처럼 우려 깨고 '인생 캐릭터' 경신할까.. 14
6 정보/소식 [단독] 송혜교, AAP 출신이 세운 새 소속사로 이적 2
7 동궁 넷플 화보떴다 2
8 청룡 인기상 슬슬 결과 나오는 느낌이네 3
9 멋진신세계 나 이거 이제 봄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
10 김부장 ㅅㅍㅈㅇ 6화까지해서 딸 찾음? 6
11 타이타닉 요즘 시대 영화면 천만 가능했을거같아? 6
12 송강 미추리 나온 거 봤는데 1
13 아 나 지금 도깨비 여행 3화 봤고 눈 팅팅부음 3
14 정보/소식 강회장 이서안, '손현주 판박이' 이준영에 깜짝…"목소리 헷갈린 적 있어" [엑'..
15 스파이더맨 예매해둔건 어케 되는거지?
16 신서리는 조선시대에서 온 거지...? 12
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation