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의사쌤이 나한테 운동꼭해야한다고 하는데10

l조회 125
이 글은 5년 전 (2020/7/13) 게시물이에요
내가 하는 운동이라곤 ㄹㅇ 숨쉬기운동이랑 걷기정도거든..? 걷는건 좋아하는데 좀 걷는거 가지곤 운동한거같지 않아서...시간도 오래 걸어야할거같고... 

딱 매일 1시간~2시간 운동한다고 할때 초보자에게 뭐가좋을까?? 나 춤추는거 좋아하는데 막 격한 춤춰도 운동했다고 할 수 있을까...? 아니면 홈트...?
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익인1
복싱
5년 전
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익인1
제대로 된곳가면 살도 진짜 많이빠지고 근육도 많이붙어!!
5년 전
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글쓴이
헉..복싱 진짜해보고싶은데 지금 돈 여유가없어서..ㅠㅠ...
5년 전
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익인2
격한 춤춰도 운동이지???땀흘리고 몸 움직였잔아!!!!!
5년 전
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글쓴이
그렇겟지..?!고마오
5년 전
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익인3
저스트댄스 1시간 추던뎅 그거랑 vr 리듬게임하고 ㅋㅋ
5년 전
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글쓴이
그거해보고싶엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재밋울거가태
5년 전
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익인3
응응 저스트댄스랑 비트세이버! 운동 잘된다요 ㅋㅋ
5년 전
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익인4
걷기에서 빨리걷기로 바꾸면 될듯 시속6키로로 1시간 걸으면 될듯?
5년 전
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글쓴이
오호...참고할게 고마어!
5년 전
   
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