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나 3일간 치팅데이 가졌는데 다음날 되니까 원래 몸무게로 돌아왔어.....
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3년 전
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이 글은 3년 전 (2020/7/15) 게시물이에요
치킨피자공차설빙과자라면 진짜 먹고 싶은 거 다 먹고 그 기간에는 운동도 안 했는데 몸무게 원상복구됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대체 왜지.....? 저번에는 점심에 파스타 한번 먹었다고 1키로 쪄서 사흘 넘게 안 돌아왔는데
•••
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평소보다 많은 나트륨 섭취 -> 삼투압 현상에 의해 체수분량 증가 -> 체중 증가
저염식 며칠 하면 복구됩니당 살찌거나 하는거 아니에용 하루이틀 먹은거가지곤
3년 전
글쓴이
근데 아래 썼듯이 어떤 날은 쪼끔 더 먹었는데도 그대로 몸무게 늘어나서 안 돌아오거든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 복불복은 뭘까.....
3년 전
익인1
파스타도 나트륨 많이 들어가서..... 평소 식단이 어떤데?
3년 전
글쓴이
그것도 왔다갔다...... 아예 굶기도 하고 계란 한 알 먹는 날도 있고 일반식 먹는 날도 있고 그런다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 써보니까 식단 진짜 엉망이네
3년 전
익인2
며칠 가지고는 안 쪄 ㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
글쓴이
ㅇㄷ 어떨 때는 한 끼만 먹어도 찌드라
3년 전
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