규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
신
드라마씨디
신
성우
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
다이어트에 탄수화물이랑 나트륨중에 뭐가더 안좋아?
79
l
일상
새 글 (W)
3
3년 전
l
조회
2162
l
이 글은 3년 전 (2020/7/15) 게시물이에요
둘다 안좋지만 굳이 따지자면
예를들자면 면과 국물...?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
나 아시아나 승무원들한테 감동받은 썰..
이슈 · 5명 보는 중
판) 미용실에서 거지취급 받았어요 너무 속상해요
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
나 이거 너무싫어ㅠㅠㅠ
일상 · 6명 보는 중
이거 약간 정국 짝사랑하는데 같은 반 찐따한테 들킨 느낌
이슈 · 9명 보는 중
로라로라 새로운 뮤즈가 된 아이브 장원영.jpg
이슈 · 3명 보는 중
나인우 인스타 컨셉이야 찐이야?. ㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
작가가 의도한대로 주워먹는 사람 특징
이슈 · 4명 보는 중
전한길 "지금은 태평성대.. 윤석열 욕하는 사람들 북한가라"
이슈 · 2명 보는 중
정보/소식
4대 기획사 최근 팬미팅/팬콘 가격
연예 · 5명 보는 중
외로워서 미쳐버린 강민경 근황.jpg
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
누가봐도 브라자 산 사람의 택배 알림 . jpg
이슈 · 9명 보는 중
아 개를 낳았다 웹툰 유료분 보지말걸
일상 · 7명 보는 중
연관글
•
다이어트 할 때 레몬밤이랑 히비스커스 차 중에..
•
편의점 빙수 중에 뭐가 젤 맛있어?
•
김밥은 탄수화물 폭탄인가?
3
•
다이어트 중 하루 간병왔는데
3
•
백화점 포인트 나중에 적립 돼?
•
다이어트하는데 케찹 에바야??
6
•
다이렉트를 실수로 보낼 수 있어????? 인스타..
5
익인1
국물
3년 전
익인1
라면이 진짜 먹고 싶으면 국물이라도 버리라고 들엇스
3년 전
익인2
나트
3년 전
익인3
나트륨 .?
3년 전
익인4
무조건 탄수화물.
나트륨엔 칼로리가 없다.
3년 전
글쓴이
나도 이렇게 생각했는데 윗댓들은 국물이라네 흠..뭘까
3년 전
익인4
저건 건강때문에 저렇게 말하는거 같음.
된장국 먹고 살쪘다는 사람 본적 있어?
3년 전
익인36
아하
3년 전
익인51
아하
3년 전
익인59
아하
3년 전
익인61
아하
3년 전
익인5
무조건 탄수지
3년 전
익인5
나트륨은 붓기만 하고 살 안찜
물 많이마시고 칼륨 먹으면 돼
3년 전
글쓴이
고마워!
3년 전
익인6
탄수화물
3년 전
익인7
나트륨은 대회나갈거 아니면 굳이 안먹을 필요 없다던데..
대회나갈땐 수분을 제한해야하니까 그런거구 건강생각하면 조금만 섭취하는건 좋지
3년 전
글쓴이
그런거군 답 ㄱㅅㄱㅅ
3년 전
익인7
진짜 뻔한말인데 탄단지 균형 잡힌게 젤 좋지 ㅋㅋㅋ
근데 면요리는 탄수화물이 압도적으로 많으니까 자제하라는거 같음
3년 전
익인8
당연히 탄수화물!!!
3년 전
익인9
탄수... 많이 먹으면 지방으로 쌓이지ㅠㅠ 나트륨은 칼륨이 나트륨 배출되도록 도와줌!
3년 전
익인10
탄수화물
3년 전
익인11
탄수화물
나트륨은 물 많이 마시고 땀 많이 빼면 ㄱㅊ아짐
3년 전
익인12
탄수화물
나트륨은 너무 안먹으면 어지러웡..
3년 전
익인13
탄수 운동하는 사람들이 짠거 먹으면 물 많이 먹으면 된다는 소리 하는거 들어봐서 난 무조건 탄수
3년 전
익인14
탄수화물
3년 전
익인15
근데 이게 체감으로는 나트륨이더라ㅠㅜ실제는 탄수인뎅..나트륨 과다로먹은날엔 그담날 무조건 팅팅 부어있어서 티가잘나고 몸무게도 많이나가는것처럼 돼ㅠㅠ
3년 전
익인15
근데 장기로볼때는 탄수!
3년 전
익인16
탄수화물 ... 나트륨 먹으면 그냥 코코넛워터 먹으면 되자나
3년 전
익인19
오 나 댓글읽다가 궁금해서!! 나트륨에 코코넛워터가 좋아 ..?!
3년 전
익인16
웅 칼륨 먹으면 나트륨 배출되는데 칼륨 많이 들어있어!
3년 전
익인19
우와 대박 ....첨 알았어 ... 꿀팁이다 알려줘서 고마워 좋은하루보내!!!
3년 전
익인22
헐 대박꿀팁 ㅠㅠ 코코넛워터 시중에 파는것 중에 괜찮은거 추천해줄수있엉?
3년 전
익인27
지코
3년 전
익인22
지..지코ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고마워...😭😭
3년 전
익인34
너무 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋ지....지콬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인57
잍ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
3년 전
익인60
ㅈ..지콬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당황한거봨ㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인49
허거덩
3년 전
익인17
당연히 탄수...
3년 전
익인18
탄수화물! 피티 받고있는데 밥은 먹지말라그러고 김치는 먹으라구 하셨거든
3년 전
익인21
222 맞아 우리 샘도 그랬어 김치 먹어도 된대 나트륨 크게 신경 안써도 된다고
3년 전
익인48
333 대회 준비할 거 아니면 나트륨 크게 신경 쓰면서 스트레스받지 말라고 그랬음
3년 전
익인20
국물 안먹고 면 반만 먹는게.젤 좋은거 아냐....?
3년 전
익인22
탄수화물이지..탄수화물 중독 무서움 ㅠ
3년 전
익인23
당탄
3년 전
익인24
탄수화물
3년 전
익인25
탄수화물
3년 전
익인25
나트륨은 적정량 필요함
3년 전
익인26
절대 탄수화물
나트륨 적게 먹는 건 붓기 빠지는 거고 체지방 감량엔 도움 안 됨 의사가 말한 거
3년 전
익인28
탄수화물 ㄹㅇ 밥 반만 줄여도 살 확빠짐
3년 전
익인29
탄수화물도 꼭 먹어야되는거긴해 먹어야 대사가 일어나서 감량이 빨라
3년 전
익인30
탄!!
3년 전
익인31
탄수..
3년 전
익인32
탄수화물
밥은 먹는데 빵 안 먹으면 살 안찜
3년 전
익인33
탄수는 찌고 염분은 붓고...
근데 붓기도 오래가면 그대로 살 돼
3년 전
익인35
탄수화물
3년 전
익인37
탄수
3년 전
익인38
탄수화물 나트륨은 적정보다 5배이상 먹는거 아님 물이랑 칼륨 엄청 섭취하면 되는갈로 알고 있엉
3년 전
익인38
오바한거야 적정이상먹음 큰일나요!!!
3년 전
익인39
탄수! 나트륨은 적절하게 먹어줘야하고 붓기만 하지 살로는 놉..탄수는 쌓이면 바로 내 살..
3년 전
익인40
탄탄탄입니다
3년 전
익인41
탄수화물임
3년 전
익인42
탄수화물은 최소한은 필요하지만 나트륨은 안좋은듯
3년 전
익인43
키토제닉할땐 탄수화물이 안좋아 글구 나트륨은 꼭 필요해서
3년 전
익인44
여름에 나트륨 안먹으면 쓰러져ㅜㅜ
3년 전
익인45
이건 무조건 탄수화물이야 나트륨은 붓기 땜에 자제하라는 거고 둘 다 어느정도는 먹어야 되지만 둘을 비교하면 다이어트에 좋지 않은 건 탄수화물임
3년 전
익인46
둘 다 적정량만 먹으면 괜찮아,,, 너무 안먹어도 몸에 기본적인 영양소 부족해 ㅠㅠ
둘 중 고르라면 탄수를 좀 더 제한?
3년 전
익인47
당연 탄수
3년 전
익인50
탄수 ㅇㅇ 나트륨은 식욕당기게 해서 문젠거얌
3년 전
익인52
탄수!!!! 살 찌게 만드는 탄수화물은 맛있어
3년 전
익인53
탄수화물 아예 끊는거보다는 적당히 조금 섭취하는게 좋다고 들었고,
나트륨은 과하게 먹지 않는이상 딱 다이어트만 놓고봤을땐 과하게 섭취만 안하면 되는거 같음.
3년 전
익인53
근데 맛있다고 생각하는 음식들보면 탄수화물도 높고 나트륨함량도 높음 ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인54
나트륨!!
3년 전
익인55
탄수화물=식이섬유+당질이여서 난 탄수 나트륨은 어느정도 섭취는 해줘야하니까
3년 전
익인56
당근 탄수화물임
3년 전
익인58
나트륨
3년 전
익인58
탄수화물은 정제탄수화물말고 몸에좋은거ㅛ도 많아
3년 전
익인57
탄수 나트륨은 적당힌 먹어줘야 안어지러웡
3년 전
익인62
탄수
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
다들 아버지 무슨 차 타셔 …?
456
04.27 20:59
27558
0
야구
/
알림/결과
2024.04.27 현재 팀 순위
139
04.27 20:33
17454
0
한화
/
OnAir
🦅삼체스 가보자고 240427 달글🦅
5453
04.27 16:38
18209
1
삼성
/
OnAir
🦁 코너야 네가 1선발인 걸 보여줄래? 4/27 달글 💙
2361
04.27 16:20
13833
2
롯데
🌺 0427 달글!! 이렇게 신박한 라이납을 보다니 완전 럭키갈맥이자낭(۶•̀ᴗ•́..
2090
04.27 15:48
14679
1
일상
백종원 드디어 정신줄 놨구나
90
04.27 22:48
16863
1
일상
다들 진짜 싫어하는 인공 과일 맛 있음??
91
0:17
3653
0
키움
🌹💖24.04.27 vs 삼성 라이온즈 오늘은 반드시 이긴다🍀🔥💖🌹
1836
04.27 16:11
10014
0
이성 사랑방
애인이 딩크인데 이유가 좀 그래서 고민돼..
59
04.27 14:09
23989
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240427..
1016
04.27 16:48
9080
0
두산
/
OnAir
🐻 선발투수 없는 야구팀도 있음..? 네 있습니다~^^ 🐻 24042..
1448
04.27 16:00
8220
0
SSG
🚀 💚24시즌 첫 불꽃놀이인데 이겨주라☕️💚 ❤️ | 0427 달글
695
04.27 16:29
5676
0
KT
🔮딩동🎵쿠쪽이에게 배달된 첫 1️⃣승 선물입니다 🎁 4월 27일 달글🔮
1001
04.27 16:48
3556
0
축구
현재 상암
23
04.27 15:47
1746
0
BL웹소설
밀랍인형무슨학원폭렬가?이거 나 비엘 별로 안좋아하는데 봐도될까
35
04.27 17:44
1823
0
펜션 2인방에서 4명이 놀아도 되나???
1
7:50
8
0
아침부터 모닝토는 뭐지....? 눈 뜨자마자 당황스럽네 ㅋㅋ
7:49
14
0
진짜 심각해 엄마 때문에 미치겠어 왜그런걸까 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3
7:47
38
0
이성 사랑방
내 애인 집에서 나 욕한다는데..
4
7:47
32
0
김소월 본명이 김소월이 아니래
7:46
15
0
드라마 몰아보면서 밤새는중
7:46
7
0
숙취 중인데 컨디션스틱
3
7:45
11
0
대체 피클 뭔 맛으로 먹음
2
7:44
23
0
커뮤랑 현실이랑 얼마나 다르냐면
1
7:44
64
0
아니 나 진짜 치매 걸리는거 아니냐…
7:42
46
0
지갑 잃어버렸는데 어떻게 해야 돼,,?
1
7:42
14
0
갤럭시 쓰는 익들!! 이거 어뚷게 보여..?
7
7:42
54
0
이성 사랑방
이게 썸타는거야?
2
7:41
32
0
몸 건강한데 잘 아픈 사람있어? 건강루틴 좀 적어줘!
2
7:41
17
0
발을 씻자 대박이다
2
7:39
121
0
카톡 펑은 ㄹㅇ 아무도 안쓰는듯
3
7:39
140
0
정상적인 남자친구 만날 수 있을까..?
5
7:38
56
0
우울증 엄청 심한상태면 약 먹어도 잘 안들수도 있어?
4
7:35
27
0
소개팅남지금 카톡답추첟좀 해줄사람
10
7:35
120
0
11살차이나면 (30 41)거의 결혼생각하고만남??
2
7:35
78
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
토익
3
반팔
4
범죄도시
5
엔화
6
민희진
7
공무원
전체 인기글
l
안내
4/28 7:50 ~ 4/28 7:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
하이브-민희진 사태의 최대 피해자는 이분 인거 같음
1
2
이슈
전설의 신안 염전노동자 채용공고
3
3
이슈
걔는 진짜로 누굴 좋아하면 양쪽 귀 뒤로 머리를 넘기는 버릇이 있어
3
4
이슈
충격적인 코노 가격 근황
4
5
이슈
현직기자 피셜 "민희진 기자회견을 봤냐 안 봤냐로 기자 세대가 갈릴 듯"
6
이슈
민희진 기자회견 전/후
18
7
이슈
1990년대생들의 초등학생 생활 공감
14
8
이슈
하이브-민희진 사태 새로운 피해자 발생.jpg
5
9
일상
미국익 질문 받음40
44
10
이슈
어차피 다 가루되는데 친하게 지냈으면 하는 달글
2
11
일상
카톡 펑은 ㄹㅇ 아무도 안쓰는듯
3
12
이슈
블라인드에 올라온 여의도 아저씨가 본 하이브 사태
13
이슈
요즘 북한 도발이 잘 안 통하는 이유
68
14
일상
일본 사진사기 진짜 심하다..ㅋㅋㅋ
9
15
일상
발을 씻자 대박이다
2
16
일상
진짜 심각해 엄마 때문에 미치겠어 왜그런걸까 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1
17
이슈
방탄소년단 30만원짜리 고가 앨범 논란
80
18
이슈
실시간 나혼산 팜유즈 체중 감량 근황..jpg
65
19
이슈
미국 주차장 크기.jpg
20
이슈
처음 알게 된 스테이플러 기능.gif
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
4/28 7:50 ~ 4/28 7:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
3
1
미국익 질문 받음40
44
4
2
카톡 펑은 ㄹㅇ 아무도 안쓰는듯
3
2
3
일본 사진사기 진짜 심하다..ㅋㅋㅋ
9
1
4
발을 씻자 대박이다
2
5
진짜 심각해 엄마 때문에 미치겠어 왜그런걸까 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1
3
6
갤럭시 쓰는 익들!! 이거 어뚷게 보여..?
7
7
11살차이나면 (30 41)거의 결혼생각하고만남??
2
6
8
10시반에 알바 가야하는데 급체해서 토할거 같거든..?
16
1
9
아니 나 진짜 치매 걸리는거 아니냐…
10
아침부터 모닝토는 뭐지....? 눈 뜨자마자 당황스럽네 ㅋㅋ
11
대체 피클 뭔 맛으로 먹음
2
4
12
소개팅남지금 카톡답추첟좀 해줄사람
10
6
13
내가 싫어하는 애 간호사 실습받고 있다던데
14
펜션 2인방에서 4명이 놀아도 되나???
15
숙취 중인데 컨디션스틱
2
4
16
김소월 본명이 김소월이 아니래
1 ~ 10위
11 ~ 20위