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아빠 뱃살 빼시는데 훌라후프 효과 있을까❓🤔🤔11 l 일상
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l조회 300l
이 글은 3년 전 (2020/7/15) 게시물이에요
아빠가 다른데는 안찌셨는데 유독 배만 볼록 나오셔서 훌라후프 하나 사드릴까하는데 뱃살 빼는데 효과 있으실까??

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익인1
뱃살만 뺄 수는 없어, 식단이랑 유산소 해야됨
3년 전
글쓴이
훌라후프 돌리는건 효과 없을까??
3년 전
익인1
훌라후프는 라인 정리하는 거라고 보면 되고 뱃살은 식단 조절하고 유산소로 전체적으로 빼야 돼,, 한 부위만 빼는 건 불가능해
3년 전
익인2
하신다고 하면!! 아부지들은 ㅠㅠ 진짜 안하더라ㅠㅠ
3년 전
익인3
훌라후프만 하면 엄청 많이 해야할거같은데!
3년 전
글쓴이
어느정도 해야 눈에 띄게 빠지실까??
하루에 30분정도면 될려나..?
3년 전
익인4
음... 단순히 훌라후프만 해서는...
3년 전
글쓴이
집에서 간단히 하실 수 있는 운동이 뭐가 있을까?
3년 전
익인5
혹시 단거나 군것질 많이 하실까? 아니면 과일을 자주 드신다거나!!
3년 전
글쓴이
과일 많이 드시는 편이야!
3년 전
익인5
과일 줄이시는거부터 하셔야 할거같아!! 우리 아부지도 과일때문에 배가 많이 나오셨거든ㅜㅜ...

쓴이 아부지도 조금만 줄이신다면 많이 좋아지실꺼야ㅎㅎ 정 드시고 싶다고 하시면 과일 중에서도 베리류 딸기나 블루베리 종류 있잖아 그게 당함량이 낮은편이야 물론 저것도 많이 드시면 안되겠지? 아 과채류지만 토마토도 정말 좋아!

쓴이가 있어서 아부지는 정말 든든하시고 행복하시겠다 옆에서 챙겨드리니까ㅎㅎ 더 행복하고 건강한 가정되길 기도할게🙏
3년 전
   
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