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헬스장에서 피티안받구 운동하는 익들아 헬린이좀 도와줘6

l조회 195
이 글은 5년 전 (2020/7/15) 게시물이에요
헬스장 등록하려구 하는데 피티받을 돈은 없거든..그래서 어떻게든 혼자서 배워보고싶은데 혹시 운동루틴같은건 어떻게하는게 좋을까..?일단 목표는 체지방 걷어내기야!
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👾헬스장용 운동화 골라쥬ㅠㅠㅠㅠㅠ👾3
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익인1
요즘 유튜브 잘돼있어서 유튜브에 헬린이 이런거 검색해서 봐봐!
5년 전
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글쓴이
오 거기에 루틴이나 기계다루는 방법두 나와? 나 진짜 기계같은것도 하나도 모르고 싸이클이나 런닝머신두 만져본적이 없어..
5년 전
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익인1
웅 다 자세히 설명해줘!!
5년 전
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글쓴이
헉 고마워!!
5년 전
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익인1
그리고 유튜브봐도 애매하고 잘 모르겠는건 걍 헬스장에 있는 트레이너 아무한테나 죄송한데 이거 이렇게 쓰는거 맞냐고 물어봐봐 그정도는 알려줌
5년 전
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글쓴이
1에게
헉 고마웡 ;ㅅ;ㅅ;
5년 전
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