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다이어트 식단좀 봐주라..!!!ㅠㅠㅠㅠ4

l조회 169
이 글은 5년 전 (2020/7/16) 게시물이에요
아점 : 현미밥 한공기, 오리고기+양파볶음(간o), 계란후라이 

저녁 : 다이어트 도시락(300칼로리, 닭가슴살 위주) 

간식 : 곤약젤리 1개 

 

적게 먹는거 아니지?ㅠㅠㅠ절식하는거 아니구 식단을 어떻게해야할지 모르겠어서..ㄸㄹㄹ건강하게 챙겨먹을거 다 챙겨먹고싶어!! 

내가 10시쯤 일어나고 점심을 11시 반쯤 먹어서 아침은 안먹고있어
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익인1
채소가 너무 적어보여
5년 전
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글쓴이
고마워!! 채소도 추가해야겠당
5년 전
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익인2
간식으로 토마토 같은 것도 먹어
5년 전
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글쓴이
고마워!!
5년 전
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