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요거트볼 먹으면 다이어트에 도움 될까 ?3

l조회 213
이 글은 5년 전 (2020/7/17) 게시물이에요
안에 그래놀라랑 바나나반개랑 자두 한조각이랑 블루베리 몇개 

넣어먹는데 하루에 한끼 이걸로먹으면 다이어트에 효과 있을까?
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익인1
단백질이 너무 없고 당이 많은것 같아...!
5년 전
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글쓴이
헐 단백질은 뭘로 넣어줘야할까 ..? 닭가슴살을 좀 넣어볼까 ..?
5년 전
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익인1
칼로리 신경쓰이면 닭가슴살이나 계란 흰자가 제일 무난!
5년 전
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