다이어트중인데 나 어제 먹은것좀 봐주라ㅠㅠ 살쪘어

어제 먹은거 적어봤거든? 

대체 왜 하루만에 1.2키로나 살찐건지 모르겠어 ㅠㅠ 

과자 젤리먹고 폭식한날에는 아무리쪄도 0.5이상은 안쪘거든?? 활동량은 하루 4시간 알바,, 

식단이 문제같은데 원인이 뭘까 ㅜㅜ 

 

 

간식 때문인가.....

[익인1]

음? 체중 잘못 잰 거 아니야?? 저거 먹고 찐 게 이상한데..

[익인2]

혹시 뭐 곧 생리해?

[익인3]

당?? 섭취가 많나 흠

[익인4]

하루만에 찐 건 살도 아니고 수분이나 붓기에 따라 달라짐 그리고 칼로리로 계산하는 게 아니라 뭘 먹었는지가 중요함

[익인4]

그리고 먹은 거 보니 당이 많음

[익인5]

그 동안 먹은거 이제 살로 바뀐거 아니야? 원래 먹는다고 바로 찌는거 아니야

[익인6]

몸무게는 잠시 늘수고 있음 너무 신경쓰지마

[익인7]

당을 많이 먹은 거 같은데

[익인8]

식단 말도안되게 부실하고 간식 너무많음.... 근육 쫙쫙빠질듯 ㅜ