한약다이어트 운동이랑 병행해도 요요와?

다들 요요온다고 하길래 쭈굴쭈굴..

[익인1]

근력마니행

[익인2]

요요는 다이어트이후에 자기가 어떻게 하느냐에 따라 갈리는거같아 다이어트 끝나고 예쩐처럼 먹으면 당연 요요오겠지

[글쓴이]

그건 당연하다고 생각해
다들 무조건 요요온다고 하길래

[익인2]

응 그니까 굳이 한약다이어트한다고 요요오는건 아닐거야 운동 열심히하구 그러면 돼
내 주변에 한약다이어트하는 친구가있는데 그 친구는 약효과에 완전 의지해서 먹을거 다먹으면서도 살빠지는 중이거든 ㅇㅇ 그런식으로 식이교정 안하고 다이어트하니까 요요가 온다는 걸꺼야 약에 의존하지만 않으면 되는거같아

[글쓴이]

고마워 ㅠㅠ 난 먹게되면 보조제로 생각하고 운동도 병행하려구 ㅠㅠ

[익인2]

웅웅 그러면 괜찮을거야 다이어트는 평생한다 생각하면 편하니까 약으로 열심히 빼고 그후에 교정된 식습관으로 건강한 유지 하자!화이팅!

[글쓴이]

2에게
친절하게 알려줘서 고마워💖

[익인3]

다시 먹는 순간 돌아오더라 친구보니까... 한약 끊고나서도 식단이랑 운동 열심히 해야 유지되는듯 ㅜ

[글쓴이]

친구는 약끊고 많이먹었어???

[익인3]

약 먹기 전처럼 먹은듯? 한약 먹는 중에는 엄청 정석대로만 먹었대ㅜ 닭가슴살 한덩이에 야채 이렇게 ㅠㅠ

[글쓴이]

헉 알려줘서 고마웡 ㅠㅠ

[익인4]

나 요요 안왔엉

[글쓴이]

헐 몇키로빼고 얼마나 지났는지 알려줄수있어?

[익인4]

나 8키로 뺐구 지금 한달 지났어
요요는 내가 보니까 ... 어느정도 조절하고 운동좀 해주면 유지 되더라 나도 많이 먹으면 1~2키로 늘어있고 그 다음날 다시 조절해주고 운동하면 다시 줄어있고 플러스 1~2키로 왔다 갔다 하는 것 같아

[글쓴이]

꼬마웡💖