우울하다... 3키로 뺐는데 근육 2키로 체지방 1키로 빠진거였어...

12일 정도 됐는데 나름 둘레도 차이나고 이래서 기뻤는데 오늘 인바디 재보니까 근육 2키로 체지방은 1키로밖에 안빠졌네... 

 

쌤이 원래 체중이 있는 편이라 처음에는 근육이 빠질 수 밖에 없다고 체지방만 보자고 우울해하지 말라 했는데... 눈물 난다... 내 근육...

[익인1]

2주도 안된거면 걱정 말어유! 첨엔 수분이랑 지방이랑 근육 같이 빠지다가 꾸준히 근력운동+단백질 섭취 잘해주면 근육량도 같이 잘 늘어 ㅎㅎ!

[글쓴이]

엉엉 쌤이 괜찮다는데 표정관리 안되고 우울해하고 있었어... 길게 볼거긴 하지만 진짜 허탈했다ㅠㅜ 고마워ㅜㅜ 꾸준히 해야지ㅜㅜㅜ

[익인1]

ㅠㅠㅠ 그 마음 뭔지 충분히 이해가.. 내가 한 달 전에 그랬거든
근데 우리 쌤이 그랬는데 성격이 조금 비관적인? (자신에게 한해서) 사람이 살 더 잘 빼고 효율이 좋대 ㅋㅋㅋㅋ
나도 9키로 뺐는데도 만족 못해서 그냥 ..흠.... 이러고 있는데
그래서 그런가 현실에 안주하지 않고 더 노력하게 되는거 같아! 쓰니도 잘 뺄 수 있을거야 건강하게 화이팅!!!

[글쓴이]

고마워ㅜㅜㅜ 위로가 된다ㅜㅜㅜ 진짜 좀 충격이었어... 근육이 이렇게 잘 빠질 수 있구나 싶어서... 원래 근육이 표준이상이었는데 1년 사이에 표준 중간도 안되는거 보고 다이어트 시작했거든... 근데 거기서 또 근육이 빠지는 거 보고 충격받았나봐..휴...!!! 힘내서 할게 고마워!!

[익인2]

이제 거기서 근육은 거의 안빠지고 차차 다시 오를거얌 걱정 ㄴㄴ

[글쓴이]

괜히 표정관리 안되고 우울해하고 있었어...ㅠㅠㅠ 더 열심히할게 고마워ㅜㅜ