내 다이어트 아침인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비엔나 왕커보여 어떡햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

통도 작고 밥도 적어서 그런가 뭔가 멀리서 보면 왕비엔나 같아

[익인1]

맛잇게다..

[글쓴이]

다이어트라고 막 닭가슴살 어쩌구 이렇게 먹으면 스트레스만 쌓여서 저렇게 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

인졍 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침이라도 먹고싶은거 먹쟈 '-' 쓰니 화이팅!!

[익인2]

엥 진짜 커보인다ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋ,,밥을 얼마나 적게 먹는겨

[글쓴이]

저거 평소엔 걍 한입?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

아나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맛있는걸 코딱지만큼 먹는 다이어트구나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ양으로 승부하는 난...맛없고 저칼로리로 왕창먹음 햄보니까 침나온다

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 그렇게 못하겠더라고 저게 더 잘 빠지고 오래가서 죠앙 건강하게 하쟈!!

[익인4]

나도 점심엔 일반식(원래 먹던양의 1/2) 저녁엔 요거트볼 먹고 엄청 감량 많이 했어!!! 물론 일반식도 그냥 일반식은 아니지만..ㅠ

[글쓴이]

ㅇㅇㅇ 나도 오늘은 회사에서 간식 나오는 날이라ㅠㅠ 아침에 저렇게 먹은거고 원래는 아침에 우유한잔이나 계란한개 점심에 저정도보다 아주 조금 더 저녁에 쉐이크 한잔 이렇게 먹는다

[익인5]

와 대박ㅋㅌㅌㅋㅋㅋ혹시 살 얼마나 빠져써?? 나 맨날 계란 먹고 있는데ㅠㅠㅠ안 빠져..너무 고통스ㅓ워

[글쓴이]

오늘은 사실 3일차고 ㅎㅎㅎ 3월에 이런식으로 했었는데 치팅 일주일에 거의 3번은 했거든 그렇게 2주동안 4키로 뺌 윗댓처럼 먹었오

[익인6]

나두 마이 블랙퍼스트..

[익인7]

헐 대박 뭐뭐 넣은거야??

[익인8]

22 넘 궁금

[익인6]

아래에 싸놨어용❤️

[익인6]

요거트 120g 냉동 블루베리 눈대중으로 넣고 냉동 파인애플 4개 카카오닙스 카무카무가루, 아로니아가루(사면 숟가락 준당) 그래놀라 10g(조단스건데 시중에 나와있는 그래놀라 중에 제일 안단거 같아)

[익인10]

냉동 먹으면 이 안 시려???ㅜㅜㅜㅜ그거댐에 고민중

[익인6]

웅 난 오리려 좋아해! 왜냐면 준비하다가 요거트가 금방 미적지근해지는데 냉동인 애들이 밸런스를 맞춰줘! 근데 파인애플은 쪼끔 차가울수도 있어 딸기 같은것도 블루베리나 믹스베리같이 조그만 과일들은 괜찮아!

[익인10]

6에게
헉 고마워 상세한 대답❤️❤️❤️❤️

[익인8]

고마오 🤍🤍 그냥 마트에서 다 산가야?? 냉동같은거!

[익인6]

냉동은 마트에서 산거야! 가루나 나머지 시리얼들은 인터넷이 더 저렴해용 그리고 하나 말 안해줬는디 저기에 아몬드 10개 추가해줘(여건 좋아하는 견과류 넣으면 된당)

[익인8]

6에게
오 꼬마엉🥺🤍🤍

[익인7]

대박 해먹어봐야지 고마워 다이어트 화이텡!!

[익인6]

빠샤빠샤!!👊🏻❗️

[익인9]

보통크기야?? 스팸이랑 비교해보니깐 왕왕 맞는 것 같아서

[글쓴이]

웅 그냥 보통크기야

[글쓴이]

스팸돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 손가락 두마디정도해 제일제일 작은햄캔 알아> 그거 가로로 자른거임

[익인11]

왕비엔난 줄 알았어

[익인12]

밥이 한입거리네!!

[글쓴이]

마쟈ㅠ

[익인12]

에궁. 울 쓰니 고생하네ㅠㅠ 에잇 다이어트나 성공해 버려라. 화이팅이야 진짜. 나는 언제 빼냐 ㅋㅋㅋ

[익인13]

다이어트 식단이면 그냥 고기를 구워먹지ㅠㅠㅠ소시지나 스팸은 가공육이라서 영양소도 별로고 지방이랑 나트륨 함량만 높을텐데...

[익인16]

33

[글쓴이]

상관 없엉 그딴거 안 따지고 내 방식대로 하는거라 괜찮앙 이렇게 해서 잘 뺌

[익인14]

근디 넘 맛있어보인당..

[글쓴이]

마쟈 행복행

[익인17]

역시 소세지는 짱이야..아니 왜이렇게 맛있어보이짘ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

그치ㅠㅠ 완존 맛있었음

[익인18]

통이 대체 얼마나 작은고얔ㅋㅋㅋㅋ 근데 비엔나 잘구웠다 쓰나,,

[글쓴이]

구냥 손바닥 안에 올라갈 정도쓰

[익인18]

진자.. 내가 방금 닭가슴살 비엔나를 먹어서 그런가..? 왠지 더 빛깔좋고 맛나보여..

[글쓴이]

어제 닭가슴살 20팩에 2만얼마로 이벤트하길래 질렀다 행복행 닭가슴살은 그냥 그런데 큐브랑 스테이크 이런건 맛있더랑