다이어트할때 일반식 반만 먹어도 된다고 하잖아 일반식이 머야

떡볶이 짬뽕 짜장면 김치찌개 돈까스

이런것도 일반식이얌..?

[익인1]

내 기준으론 아님

[익인1]

최근먹은 일반식 식단으로 예를 들면 두부유부초밥이나 쌈채소 쌈, 단호박에그슬럿 이런거? 다이어트 안하는 사람이 먹는 일반식이랑 기준이 좀 달라 나는!

[익인2]

그건 치팅
일반식은 보통 집밥

[익인3]

그런 거 말고 그냥 밥이랑 김치 나물 반찬 가벼운 국 이런 거

[익인3]

가벼운 한식!

[글쓴이]

아.. 근데 점심에 주로 짬뽕 뭐 우동 이런거 먹는데 ㅜㅜ 어카지

[익인3]

그러면 먹는 양을 좀 줄이등가 해야지? 솔직히 회사원이나 학식 먹는 사람들은 사회생활 하다보면 그거 먹지 말라곤 못 하니까

[글쓴이]

ㅜㅜㅜ 웅 다 먹지는 않아..... 근데 항상 남기면 사람들이 뭐라 생각하료나.. ㅎ 주문할때 적게달라고 해야하나 휴

[익인4]

어니 그건 치팅 나는 보통 집 반찬에 현미밥으로 먹어 양 조절해서

[익인4]

짬뽕 먹울거면 짬뽕 밥 시켜서 밥 반공기랑 건더기만 건져먹어

[글쓴이]

앗 오키오키...!

[익인4]

면류는 엥간하면 피해주고 국물 최대한 덜 먹으면 괜찮을거야~

[익인5]

ㄴㄴ평범한 집밥

[익인6]

다섯개중에 김치찌개만 일반식