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난 왜 1키로도 안 빠지지7

l조회 42
이 글은 5년 전 (2020/7/22) 게시물이에요
나도 운동 진짜 열심히 하고 식단도 잘 하고 있는데 변화가 없어 눈바디도 없어
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익인1
헐...얼마나 했는데? 좀 힘빠지겠다
5년 전
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글쓴이
3주 좀 지났어!! 같이 시작한 애들은 7키로 3키로 빠지고 난 0.1도 안 빠지고,,
5년 전
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익인1
인바디 쟀는데도 변화없어? 체지방이나 근육... 시작하자마자 정체긴가
5년 전
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글쓴이
인바디에선 변화가 있는데 막 근육이 늘어난만큼 체지방이 늘고 이런건 아니라서ㅠ ㅠㅠ
5년 전
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익인1
아 변화 있는거면 그래도 괜찮은데..?! 3주면 눈바디로 막 확연하게 변화 보기엔 적은 기간이기도 하고
5년 전
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익인2
음 무슨 운동을 얼마나 해?!
5년 전
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글쓴이
유산소 30분에 근력 운동해! 스쿼트도 무게 달아서 하고
5년 전
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