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그럼 근육량 늘리려면 어떤 운동이 좋을까4

l조회 178
이 글은 5년 전 (2020/7/22) 게시물이에요
나 체지방량은 32구.. ㅠㅠ 근육량 18ㅠㅠ 

 

헬스가 베스트겠지만 내가 셤 준비하는 입장이라 알바도 안하구 그래서 돈이 없어ㅠㅠ 

한다면 필라테스나 GM있는 헬스장 다니려고ㅠ하는데... 아니면 주짓수 이런 거 어때.. ㅠㅠ  

아 코로나 무서운데ㅠㅠ
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익인1
집에서 충분히 가능
5년 전
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글쓴이
허어억 그럼 그냥 집에서 해야겠다 댓글 고마워.. ㅠㅠ
5년 전
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익인1
꾸준히만 하면 충분히 가능할거야 파이팅!!
5년 전
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글쓴이
고마워 🦮🌿
5년 전
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