나 키에서 -120인 몸무게인데

살이 안찌는 체질이거든? 

근육량도 평균이고 체지방도 없어 

아직은 건강에 문제는 없는데 

지금부터라도 운동 좀 하는게 맞지?ㅜㅜ 

아무생각없이 지금은 멀쩡하니까~하고 다녔는데 

인티에서 다들 그 몸이면 쓰러진다하니까 

나도 급 내 몸이 걱정돼서ㅠㅠㅠ

[익인1]

응 운동 꾸준히 해주는 게 좋아

[글쓴이]

으ㅠㅠㅠㅠ 필테든 헬스든 해야겠다..ㅠㅠㅠ

[익인2]

운동하면 좋징

[익인3]

사실 체질이면 건강에 그렇게 큰 무리는 없더라 나도 키빼기 몸무게 125인데 건강검진 받으면 다 정상으로 나와 체력도 좋고 근데 운동 하는 게 좋긴 하겠지

[익인4]

사실 계속 그 생활이 유지되면 별 문제는 없는데 한 번 찌기 시작하면 문제가 돼서..
웨이트 트레이닝은 하는 게 좋은 거 같아