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다이어트 시작할건데 봐주라ㅜㅜㅜㅜ 이대로 꾸준히 하면 살 빠질까?9

l조회 69
이 글은 5년 전 (2020/7/23) 게시물이에요

런닝머신 오전에 가볍게 50분 

저녁에 1시간 걷기운동

유튜브 근력운동들 하기

아침 5수저 

점심 3수저 

저녁 야채&닭가슴살 종류


운동을 더 해야하나?

나 살 빠르게 빼고 싶어..

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익인1
꾸준히하면 엄청 빠질것같아
5년 전
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익인2
저렇게 먹고 저 운동들 힘빠져서 못할 것 같은데
5년 전
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익인3
점심을 좀 더먹던가 단백질이라도 더 챙겨먹어.. 저러다 일반식으로 돌아오면 그냥 100퍼 요요와
5년 전
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익인4
살빠지고 머리도 빠지지않을까 싶은데...
5년 전
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글쓴이
그정도야..?
5년 전
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익인4
쓰러지지않을만큼 먹고 쓰리지기 직전까지 운동하는건데.........
5년 전
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익인5
반찬은 하나도안먹고 밥만먹겠다는건아니지?
5년 전
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글쓴이
반찬 당연히 먹지
5년 전
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익인5
휴 그럼 가능가능 ㅋㅋㅋ너무 조급해하지말구 조금 여유갖고 꾸준히해봐 분명 살빠질거야!
5년 전
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