요즘에 잠을 너무 많이 자... 그냥 누우면자는것 같은데 심각한거야??..

대학생이라 싸강하고 하다보니까 거의 집에서 생활하면서 잠자는 시간도 뒤죽박죽이 되었는데 그걸떠나서 최근에 잠을 너무 많이 자는것 같아... 핸드폰보다가 잠들고 지금도 11시쯤에 일어났다가 샤워하고 밥먹고 아이패드 보다가 또 잠들었다가 지금 일어났어... 이거 몸에 문제생겼거나 수면패턴 완전 망가진거 맞지???..

[익인1]

나도 옛날에 12시간 이상 자도 피곤하고 졸렸는데 쓰니도 그런거라면 만성피로 의심해봐

[글쓴이]

하는것도 없는데 만성피로가 생길 수 있어??... 최근 일주일간 이런상태야 아무튼 고마워ㅠ!! 만성피로 찾아볼께

[익인1]

당연하지 나 진짜 심했을때가 15살-17살때였는데 학교가서 1교시에 잠들면 점심시간에
친구가 깨워줘서 일어남 근데 집와서 한두시간 폰하다 또 잠듬 새벽에 일어나서 밥먹고 또잠 아침에 지각함 3년정도 이게 반복이었는데 병원가서 피검사해도 아무이상없다했음... 근데 이거 만성피로야ㅠ 나는 비타민 챙겨먹고 생활패턴 바꾸고 잠은 일정시간 외에는 안자는식으로 고쳐나갔음 지금은 완전 괜찮아졌더...

[글쓴이]

요즘에 내가 생활패턴이 완전 망가지긴했어 최대한 잘 시간에만 자고 규칙적으로 생활하려고 해야겠다 알려줘서 고마워!!!ㅠㅠ