평일에는 1일1식, 주말에는 2-3끼 먹는거 어때?

다이어트 때문이 아니라....평일에 입맛이 전혀 없어 ㅠㅠ

평일에는 밥 먹는게 너무 힘들당

주말되면 쉬느라 입맛이 돌아와서 좀 먹어주려고 하는뎅...

인간은 원래 소식이 맞도록 만들어졌다는데

그럼 1일1식도 건강에 나쁠건 없겠지???

[익인1]

기운없을텐뎅 1일 1식 자체가 다이어트에 최적화된 식습관임..영향불균형, 영양부족은 감수해야될걸 1일1식 굳이 할거면 영양제 챙겨먹어야해

[글쓴이]

음식을 씹는게 넘 힘들어성 ㅠㅠ 영양제 찾아봐야겠다 고마워!!!ㅎㅎㅎ

[익인2]

1익1식 몸 진짜 망가져 조금씩 여러번 나눠 먹는거면 모륵까ㅠㅠ 중간중간 과일이나 간단한거 먹어야돼ㅠㅠ 진짜 다이어트 목적이 아니라면!

[글쓴이]

그렇구낭ㅠㅠ 간단한 과일 생각해봐야겠다ㅎㅎ 고마웡!!!

[익인2]

웅웅 정 안되면 간헐적 단식이라도 찾아봐방! 건강이 최고야 알았지!!

[글쓴이]

고마웡!!! 간헐적 단식 찾아봐야겠다 ㅎㅎㅎ 익이니도 건강하구 행복한 하루됑♥♥♥