진짜 너무 우울할때는 어떡하지 ㅠ

갑자기 넘 외롭고 우울할 때 익들은 어떻게해?

[익인1]

나는 자.. 잠 안와도 잠 눈 안떠

[익인2]

지나가길 기다리는 거 같아,,,,, ㅠ.ㅠ

[익인2]

최대한 사람 많이 만나고 바쁘게 지내

[익인3]

슬픈 노래 듣거나 샤워?

[익인4]

1. 먹는다
2. 잔다
3. 좋아하는 영상을 본다
4. 소리를 막 지르거나
5. 종이를 찢거나
6. 펑펑 운다

[익인4]

2가 최고야! 아니면 인티에 익인들에게 털어놓는 것도 좋더라!! 댓글 안 달려도 글 자체를 적으면서 많이 정리되는 느낌이야

[익인5]

노래틀고 집에서 춤춰 막춤 ㅋㅋㅋ 그리고 게임한다

[익인6]

노래 들어

[익인7]

재밌는 양상 보면서 그 생각 빨리 잊는게 나아

[익인8]

빠져나오고 싶으면 힘나는 노래와 신나는 동영상 계속 돌려보기
좀 생각이 더 많고 우울하고싶으먼 우울한 노래와 빗소리같은 잔잔한 브금듣고 계속 생각하기

[익인9]

나 침대에 앉아서 벽에 기대서 눈 감고 이어폰이나 버즈 끼고 좋아하는 노래 막 세시간 이렇게 주구장창 들어 그러다보면 귀는 안좋아지는데 생각정리도 좀 되고 감정도 좀 돌아오더라구

[익인10]

쓰니가 평소에 일상생활 속에서 행복을 느꼈던 상황?을 한 번 적어봐바 완전 사소한 거라두 예를 들어 좋아하는 음식을 먹었을 때라던가 좋아하는 드라마 볼 때라던가 잠을 푹 잤을 때라던가 ..? 그런 거 하나하나 적으면 아 내가 이럴 때 행복하구나 하고 그때를 떠올리게 되면서 기분 나아지더라구